1个19岁的男孩想长高1天吃多少个鸡蛋合适？（茶鸡蛋）

Question

1个19岁的男孩想长高1天吃多少个鸡蛋合适？（茶鸡蛋）

Answer 1

一个人想长高的话,饮食固然很重要,但要有多种食品搭配才行.如果你只是问鸡蛋的话,那最多只能吃三个,而且最好是煮鸡蛋,煮鸡蛋全面保存了鸡蛋里所含的营养.但不能多吃,因为鸡蛋黄会增加体内的胆固醇,长此下去会使血液变的粘稠,对血管造成不良影响.
一个人想长高有三个因素: 1.遗传; 2 .饮食; 3.体育锻炼.
吃茶鸡蛋不是不行,但要少吃为好.

Answer 2

吃水煮蛋的话,一天吃1--2个就好了,吃太多,对身体不好.

茶鸡蛋的话,不要经常吃,尽量少吃为妙,因为用茶叶煮鸡蛋,茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,并且不利于消化吸收.

Answer 3

多运动（和跳跃有关的 ），喝牛奶，鸡蛋一天一个足够了。
营养要全面，荤素搭配。

Answer 4

1-2吧,正常人体需要的能量是一个鸡蛋,但是19岁是张身体的时候,应该多吃一个吧,但不要吃的太多了,不然体内的胆固醇会太高,对身体不好

Answer 5

人身体一天只能吃一个鸡蛋,如果吃了100个也只吸收一个,其它的那99个不就浪费了吗?
所以,不管你是多少岁,每天都只能吃一个鸡蛋,何况那还是茶叶蛋
茶叶蛋吃多了对身体没好处,我还是劝你吃鸡蛋