睡觉早上腰疼怎么办？

Question

秋天来了，腰又开始酸了，夏天很热的时候不会，现在秋天，每天睡到早上，腰就好酸好酸，摆什么姿势都酸，只是早上会，起床后过一会儿又不酸了，请问这是怎么回事，春天也会这样，好难受啊，谁能帮帮我，人又好困，可是腰很酸又睡得不舒服，对了，我的床是硬板床，但放了两层棉，不软也不硬

Answer 1

　　黎明腰痛一证，前贤多有论及，清医张璐曰：肝气不调达，睡至黎明，觉则腰痛，频欲转侧，晓起则止。《类证治裁》之作者林佩琴亦有类似论述，其曰：肝气失畅，卧觉腰痛，频欲转侧，晓起则止。其治皆主柴胡疏肝散。或二妙散加柴胡、防风，即东垣苍术汤。至其机理，陈潮祖先生说的浅显明白，其曰：本证平时不痛，天将明才痛，说明既非外感实邪，又非内伤虚损，是由肝气郁结，气血运行不利所致，由于白天经常活动，气血流通，通则不痛，夜间睡眠影响气血运行，故天将明始觉疼痛明显。
　　这种腰痛也与腰肌紧张有关，此方（柴胡疏肝散）恰能照顾上述三个方面，故投之若合符节。具体治疗则主张使用该方时略加行气活血之品，夹湿尤宜加入除湿行津药物，才能获效，用此方时，每喜合调肝散加台乌治疗此证，效果显著，并亲试其方：1988年秋，余患天将明而腰痛，三月不愈，后以柴胡疏肝散合调肝散加台乌治之。四剂愈。考之：调肝散见于《仁斋直指方》。原本主治郁怒伤肝，发为腰痛之证，陈氏更将睡醒后腰痛难忍作为此方主治证之一，方由归芎桂辛木瓜枣仁夏菖膝草组成，侧重温肝活血化湿，适于血郁湿阻者。无独有偶，东瀛日本亦有一治黎明腰痛方，乃是见于《万病回春》之补阴汤，其称此方用于晨起即腰痛，起床之后又不痛者，腹软，脉弱，脐下虚，皮肤枯燥者。考此方之特点乃是温肝活血化湿之外另加有故纸，杜仲诸补肾壮腰之品，于是想到冉雪峰氏肝气腰痛之论：怒为病因，腰痛为病果，怒是临时性的，而腰痛则为病，在治疗初期，可多考虑怒伤肝的神经调节，如拖延日久则治疗重点应在腰痛，如因果不分，是不会取得优异疗效的。本方当为治拖延日久不愈之方。
　　仅供参考

Answer 2

　　平时要注意保暖，不要着凉，不要久坐和弯腰，建议先服用了布洛芬胶囊进行治疗，必要的时候建议去医院拍片，检查一下病因，对症治疗。

Answer 3

出现了睡觉腰疼的情况，日常要减少长时间的坐立，必要的时候去医院进行腰椎的CT或者核磁共振的检查。注意避免热疗，可以局部冷敷。注意休息。不能推拿按摩。恢复最快的方法是特定穴针刺。平常要多注意，不要劳累，不要进行剧烈的运动。

Answer 4

一是秋天天凉了 晚上睡觉被子盖得不好 凉到腰了 可以卖几帖膏药贴贴 第二就有可能是肾虚 注意自己严重的掉头发吗 有的话建议去医院做个尿常规化验

Answer 5

经常锻炼就会好的