第1个回答 2018-06-19
可以。但也要看总体的消耗和摄入情况而定。
山楂刮油的效果较好,因此山楂被选为最佳消脂水果。而山楂片泡水也继承了山楂的优良功效,其健脾消食的效果是非常不错的,所以具有刮油的效果,是可以帮助减肥的。
但人体内的脂肪是需要在消耗量>摄入量的时候,才会被消耗分解的。所以平时饮食上也要多加注意,保证营养均衡充足的情况下控制摄入量。同时再辅以适量运动。从而保证消耗量>摄入量。
第2个回答 2019-03-29
山楂主要功效为消食化积,活血化瘀。它是有一定的减肥的功效的,因为山楂以清除肠道的油脂,促进胃肠道的蠕动,而且山楂含有丰富的维生素,是一种比较健康的保健食品,可以进行长期的食用,或者泡水服用。但是减肥如果仅仅依靠山楂泡水,效果是微乎其微的,所以只能起到辅助的效果,还是需要适当控制饮食,加强运动锻炼。
第3个回答 2019-05-04
山楂片含糖分较多,泡水也没有减肥作用,只能是对消化起点作用吧,教你一招——自制山楂减肥饮料。
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
以下介绍山楂的几种吃法:
(1)山楂汤原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
(2)山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
(3)山楂银菊饮原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。
(4)山楂橘皮饮原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。(5)山楂瓜皮饮原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-03-16
山楂泡水比较酸,对胃不好,适量喝可以,但是关于减肥的功效尚不明确,想减肥就甩开腿,别懒哟。