放假在家的我们都早已经习惯了晚睡晚起的像猪一样的生活，所以现在开学以后，对待早睡早起这种生活模式竟然感觉到不适应，看看早上第一节课大家的课堂状态就知道了，哈欠连天，到处都是趴在桌子上睡觉的同学，甚至还有的流着口水，这个景象真可谓是壮观，为什么大家就偏偏在上课的时候喜欢睡觉呢，我总结了三个原因。
首先是生活节奏不规律，现在的年轻人，特别是学生，因为除了学业之外基本没有什么压力，吃喝拉撒都由父母养着，所以晚上睡不着觉就肆无忌惮的玩咯，经常是玩手机或者聊天拉呱到半夜两三点才睡觉，早上还要早起来去上课，正常人的睡眠时间应该是八个小时，这熬夜熬的连一半的时间都睡不上，那肯定要找其他的时间来补觉啊，所以就选择了课上的时间。
其次是生理原因吧，所谓春困秋乏冬眠夏打盹，人这个生物嘛总有懒惰的时候，而且有很多像我一样的学生，早上起来洗漱完毕连在食堂吃个早饭的时间都没有，只有匆匆忙忙的买上早饭拿到教室里去吃，吃饱了人全身的血液就会优先输送给你的胃，让你的胃有足够的动力消化这些食物，所以导致了脑供血不足，然后就使得人昏昏欲睡，然而临近中午了，肚子饿的吱吱叫，又会产生一种生理现象——饥困，我们学生又有什么办法遏制住自己想睡的念头呢，总不能不让我们吃饭吧，所以我们也很无奈啊。
最后一个原因，也算是挺重要的原因了，就是老师上课的个人魅力，往往那些上课有激情有活力特别能带动课堂气氛，带动学生们的积极性的老师上的课，上课睡觉的同学就会少很多，因为觉得这位老师上的课特别有意思，注意力都在老师身上了，谁还想着睡觉啊，有幽默感的老师常常逗得同学们哄堂大笑，谁还睡得着觉呢？而那些特别无聊的老老师，本来就死气沉沉的，上课古板的要命，讲个课就跟念经一样，那睡觉的人肯定是非常多的。
话说回来，虽然我们为我们上课睡觉找了那么多客观理由，但是我们还是应该自觉，既然是学生，那就应该学习，学习是我们的本职工作，再说了父母们拿钱让我们上学，也不是让我们睡觉的啊，想睡觉的时候掐自己一下，男生想想未来的奥迪，女生想想未来的迪奥，肯定瞬间清醒。
这个问题问的很好，我也很奇怪。我是一个比较喜欢安静的人，因此我睡觉的环境也必须是很安静的情况下。但是要是在上课的话，即使老师在上面说话声音再大，听在我耳朵里也很像是很有名的催眠曲一样，我能很快的进入梦乡，并且是属于睡的很安稳的那种。因此我认为可能是由于以下几种原因：
1、声音节凑一致，没有很大的变动。
大家都知道老师一般在教课的时候是没有什么太大的情绪波动，就像是一潭死水一样，很难溅起什么浪花。在潜意识里面我觉得这就像是一首安眠曲一样，很容易使上课注意力不集中的人进入打哈欠的状态中。
2、环境原因。
环境也是造成上课打哈欠的原因之一。因为有的人睡眠不足加上上课的内容也比较乏味，也很容易打哈欠的。俗话说的好“一个传染两”，只要旁边有一个人在这样打瞌睡，很容易就会影响到旁边的人，在这样的环境下人是很容易受到影响的。
3、惯性的原因。
自身的惯性也是造成上课就爱打瞌睡的原因之一，如果说经常在上课的时候打瞌睡的人，即使你那天并不困，可是难免会因为之前造成惯性的影响，形成习惯性的打瞌睡的现象，这也是人的劣根性的影响。
4、教师原因。
如果说要是遇到一个上课特别有趣的老师，那么你上课的时候是很少存在打哈欠的现象，还有一种就是遇到特别厉害的老师，这里的厉害是指老师的脾气，曾经我就亲身体验过，老师的脾气差你也不敢出现打哈欠的现象，你要是上课打哈欠的话，只能说这个老师太温柔了，并不能镇住你。
你一上课就犯困说明你真的和大部分中国孩子一样，不喜欢上课！作为学生党最容易出现的事情就是上课犯困，讲课走神。简单的说，你可以把自己上不同学科的状态进行对比，你上体育课就非常有精神，但是一上语文课就变得萎靡不振，哈欠连天。很明显，户外运动和上语文课相比，你更喜欢上体育课，跑跑跳跳的感觉。
不单单是上课，如果你对一件事不感兴趣，甚至觉得是非常无聊的一件事，但是又无法去改变的情况下，人就容易犯困，因为这个时候你的脑活跃度会降低，大脑皮层降低工作状态，你的大脑就开始处于休眠状态，随之带来的就是你的身体也开始放松，为休息调整一个舒服的姿势，这个时候你就会非常想要休息，打一打瞌睡。当然，这种状况和你的休息情况也是息息相关的。
如果你昨天夜里没有休息好，那么一到这种情况你的瞌睡状态就会异常明显，有时候就会控制不住的打瞌睡。这是因为大脑本来就没有休息好，一遇到你觉得无聊的课，大脑自动开始休息补觉，虽然你知道上课睡觉不好但是你还是控制不住自己的瞌睡。
怎么样才能杜绝这种情况呢，以下给出两个小提示：
1、保证充足的睡眠。只有有了充足的时间休息，你才会更有活力去做任何事情，这就好比你吃饱了你就不会想吃其他东西，因为你的胃只有这么大。你的大脑充分的休息后，即使你无聊你也会大幅降低这种瞌睡的状态。
2、提高自己对这门课程的喜爱。这个世界上没有无聊的东西，只有你愿不愿去学的东西。即使你觉得这门课很难，但是你还得发现一些能够让你提起精神的点滴亮点，这样子，你在上课时注意力就会被集中，大脑皮层开始活跃，就不会犯困了。
我觉得现在上课就哈气连天，算是一件很普遍的现象吧！其实造成这样事情的发生，有很多的原因，比如开学没有适应好现在的作息，前一天晚上没睡好，老师讲课太无聊等，这都是造成打哈欠的原因吧！
因为我们是这周开始上课的，之前的作息本身就是很不规律的。放假的时候每天晚上一两点睡觉，早上十点以后起床，坐火车那几天还好，每天十点多睡觉，七八点就醒了。而我在上课的前一天的周末是十二点睡觉，七点多被热醒，真的算是一种对自己的挑战吧！而上课的第一天，我是晚上十二点睡觉，七点起床的，本来觉得起来的状态还可以，没想到第一节课开始就打哈欠了，可能是听到老师说那门课是考查课，他也不是很想讲什么吧，所以就成那样了。
我认为对于女生上课打瞌睡的应该算是少数，多数的还是男孩子。毕竟女孩子玩游戏上面还能克制一下，男孩子如果前一天晚上玩晚了，第二天就算起来了，上课的时候还是会打哈欠，甚至直接睡觉呢！
依山就势我觉得上课打哈欠的原因吧，其实大家都差不多的，只是大家去怎样做到不打瞌睡了。你可以看看一周的课程表，计划好每天几点睡觉，可能刚开始那几天会需要毅力起床，等你适应了学校的作息，我相信上课就很少打瞌睡了呢!而且上课打瞌睡，很容易造成对老师的不尊重，也是一种不好的行为。
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