首先和脚型的原因有关系，不过这个关系不会很大，可以去挑选适合自己的鞋子，虽然这个过程可能会有一些漫长和纠结，但是鞋子是每天的必需品，不可以去忽略，因为每天自己的步行，走路，都需要它，如果它偏大或者偏小的话，就是这双鞋子不合脚的话，就会出现起水泡磨破皮的症状，所以我是建议的，看鞋子不能只看穿上之后的效果，也要注意穿上是否舒服或者是合脚，这样的话一天下来不管走多少路都不是很痛的。第二就是有的人还没有习惯穿高跟鞋，穿几双样式不同的，但是都会痛的，那么就是在买鞋子的过程中没有试好这个鞋子到底适不适合别人穿，鞋子一定要看舒服是否，才可以买。而且如果每天走路很多的话，或者需要一些运动，我是不建议这些时候穿高跟鞋的。
因为高跟鞋走路本身就是一个好看，搭衣服，为了修饰自己的腿型等等，所以如果需要每天走路很多的话，我建议可以去选购一双运动鞋来穿，鞋型是否合脚和鞋子是否是舒适的，这个很重要，大多数人买高跟鞋穿，都会感觉有一点不舒服，因为美丽也是会有一丢丢代价的，但是他们都会为了这一个美丽去麻痹自己的感受，虽然痛，但是我们觉得很好看啊。为了美丽，这一点难受不算什么。这样的想法的，我也没有什么好说的，路是自己选的，苦也是自己要受的，还可以说什么。不过可以去专卖店或者是品牌店来看鞋子，虽然有点小贵，但是比地摊货的舒服很多。毕竟一分价钱一分货。
那些穿高跟鞋会痛的女生大多数都是第一次穿，她们的脚骨还没完全成型，即使成型了高跟鞋和平底鞋的形状也不一样，高跟鞋会把女生的脚背拱起，穿上高跟鞋就感觉自己一直在踮着脚走路一般，特别是细跟的高跟鞋，这种类型的高跟鞋一般重心都很小，那么女生穿起来的重心全部在脚掌上，穿久了自然就会很疼。
高跟鞋的高度决定了女生穿鞋的舒适度，鞋跟越高越难受，她们巴不得能坐着就不站着，站久了完全要她们的命，如果真的有女生不觉得痛，那说明她们的脚骨已经变形了，她们不穿高跟鞋反而会很不舒服，就比如我初中的英语老师，她就是因为穿高跟鞋脚骨变形了，她亲口和我们说过自己现在穿不了平底鞋，一穿就站不稳，只能穿高跟鞋，她就觉得穿高跟鞋很舒服。
所以穿高跟鞋觉得痛是正常的，因为你的脚骨还是正常的，个人建议，高跟鞋虽然好看，但是少穿为妙，等老了有的罪受。
本回答被网友采纳穿鞋小窍门：
新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，教大家几个小窍门解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。新鞋最易磨脚的两个地方，脚后跟和大脚趾外侧。
1、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
2、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
3、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
4、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可了。
补救踢花鞋尖：用指甲油。如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了！只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟！
至于你说的脚疼，就要看是什么原因了，廉价的高跟鞋里面肯定是不会舒服的，而且角度不好的话会恨累人的，如果不是鞋子的质量问题，那就是一个磨合的过程，我每一双鞋子也都要磨合一阵子，脚后跟如果有点磨破的话其实是正常的，毕竟新鞋子都不会很合适，贴上创可贴可是超管用的哦！如果是前面磨的脚痛，那就一定是鞋子的问题了，那样设计不合理或是穿着不舒服的鞋子不要再穿了，不只是脚受罪，而且长期穿不舒服的鞋子对身体也不好的，衡量利弊还是要舍得下本钱啊，呵呵^_^