请问多特瑞薰衣草精油怎么样？

Question

近期的睡眠不是很好，试了很多办法都不是很效，在小红书上看到有人说到多特瑞薰衣草精油对失眠是有作用的，想试试，不知道具体如何。

Answer 1

还不错，香气还挺浓厚的，我自己睡觉都用薰衣草，有点辅助用途，

可以用来睡觉的时候放在香薰机了面香薰，

或者用睡觉的时候，滴几滴在纸上上，放在床头的位置

或者自己佩戴精油项链，滴在精油项链里面，效果也不错。

Answer 2

确实可以，我前阵子因为在家里不能出去上班太过于焦虑，晚上一直睡不着，在朋友的推荐下买了多特瑞薰衣草精油，每天晚上睡前按摩一会，效果蛮好的。本回答被提问者采纳

Answer 3

效果看情况吧。。。