谁不想夏季展现完美身材，为什么长胖总是在冬季？

Question

如题所述

Answer 1

夏季少了衣服对身体的包裹，是大家展现完美身材的最佳季节，但是冬天过后仅仅一个春季来过度，身材根本来不及恢复到之前的苗条，那么为什么冬季总是容易长胖呢？

1、食欲好

冬季天气寒冷，需要大量的脂肪来对抗寒冷，没有了夏季的严寒，冬天的时候胃口自然就好了很多，十个胖子九个都是吃出来的，一味的吃只会让体重暴增。

甜食容易长胖

2、缺乏运动

俗话说减肥的利器就是：一边合理的吃，一边合理的运动，只有这样女人才能练出前凸后翘的傲人身姿，男人才能练出力量感巨强的腹肌。冬天寒冷的天气让人也更加懒散，不想运动，想要减肥的心最终抵不过冬季的寒冷，再加上良好的食欲，不长胖才是怪事。

贪睡容易长胖

3、衣服穿太多

夏季减肥的人比较多，多数是受不了自己厚重的脂肪，一眼就可以看到，而冬季天气寒冷，厚重的棉袄毛衣挡住了寒冷，也挡住了自己的视线，眼不见心不烦，顺便用一句“等到春天在减肥”来安慰自己。另外较好的食欲和吃完就躺，躺完就睡的舒服日子，怎么可能不胖呢？

穿的厚看不见肉肉

我个人认为每个人都过冬季，那么为什么冬季过后有些人还是很瘦呢？这就是自律的结果，只有严格要求自己，才可以更好的控制自己的体重，如果你连自己的体重都控制不了，试问，你还能控制谁呢？所以爱美的你，一定不要给自己找诸多的借口，赶快行动起来吧。

Answer 2

天气冷的时候人们都不想运动，而且吃火锅会让人感觉很舒服。不想运动而且吃的还过于油腻，时间长了自然就会变胖。

Answer 3

因为冬季穿衣服比较宽松，穿得也比较多，长点肉自己也不容易察觉，冬天天冷更容易吃东西，特别是过年，走亲访友，每天都是丰盛的食物，根本抵不住诱惑，不自觉的就胖了。

Answer 4

冬天天气冷，为了抵抗寒冷，身体会发出饥饿的需求，吃很多的食物来摄入热量，所以不知不觉中就越冷越吃，越吃越多，越吃就越胖啦。所以冬天让身体暖和起来也是个抵御肥胖的好方法哟！

Answer 5

因为冬天的天气比较寒冷，人们需要的热量就多了，所以吃的东西也会变多，再加上不运动，所以这些能量就会变成脂肪了。