我觉得只要是住宿舍的人都会遇到这种问题，所以这个问题还是比较常见的，而且也是不可避免的，因为每个人也都是不一样的，每天的事情也不一样，还有生物钟也是不同的，有的人就是睡得比较多，而且睡觉早，有的人每天睡觉就是很少，而且睡的还晚。如果说要求别人在你睡觉的时候也要睡觉这是不可能的，而且也很自私，我觉得可以尝试下面的方法去解决。
1.开个寝室会议，要求每个人在休息的时间如果没睡觉，就尽量小点声音，不要打扰到睡觉的室友休息。能够从五湖四海聚集到一起，而且还能够成为室友真的是一件不容易的事情，都是缘分，所以不要因为一点小事就破坏了彼此之间的关系，有什么问题都说出来，解决了就好了。既然都是每天住在一起的，就没事的时候一起开个会也是很正常的，开会的时候每个人都把自己的问题说出来，大家一起解决，而且几个人的力量肯定会比一个人要强。把这个休息的问题说出来，并且规定每个人都要做到别人睡觉的时候自己不睡觉，但是要考虑一下别人，不要打扰别人的休息。彼此之间都互相理解包容，成为彼此心里的好室友。
2.调节自己的生物钟。如果那个室友每天睡觉的时间和自己相差的很大，而且自己又不好意思说他，那就可以改变自己的生物钟，让自己的生物钟尽量和那个不睡觉的室友保持一致，他不睡觉的时候自己也没有休息，他休息的时候正好自己也要休息了，这样对自己休息的影响也会很少了。虽然生物钟调节的那几天会觉得好累，但是把生物钟调节好了之后，自己也就可以休息好了。
室友之间就是要互相理解，每天生活在一起就像自己在外的亲人一样，寝室关系好了，这样每天的生活也会很开心。
其实每个人都有自己的生活习惯，我们不能要求别人都配合着自己来做，生活中的每一件事情，大家住在一起，要学会彼此谦让。学会多站在别人的角度上思考问题，任何事情都有它的解决办法。
如果你的室友吵到了你，影响到你的正常的休息。那么你可以直接和他沟通。告诉他你的困扰。我们每个人在家里，都有自己的生活习惯也都很难改变，或许在不经意间就会打扰到别人。所以说或许别人，不是有意的打扰到了你，那么就可以向他直接提出来，告诉他你的困扰。我相信，大家既是室友，又是朋友，一定会相互谅解，相互体谅！
在这个世界上没有很多问题，都需要解决，但是我认为沟通是最好的方法。大家在一起生活难免会遇到各种各样的问题，因为彼此的生活习惯都不同，所以在生活中难免会有一些摩擦和冲突。但是我们毕竟是室友，要相互住在一起很久，所以遇到事情，能够体谅别人，就尽量多体谅别人一点。如果对方实在是影响到了你，那么不妨直接提出来，我相信，以你们之间的友情，一定要能合理的解决问题，化解矛盾。
同时你也要想一想自己，为什么其他的室友可以不被打扰能够睡着，而你却不能。有的时候我们不能改变这个社会，但是我们却可以适应这个社会。所以既然你的事有如果，总是很晚睡的话，你可以锻炼自己提前入睡的能力。总之多站在别人的角度想想都替别人考虑考虑。我们的生活才能够和谐轻松。
每个人都有几个这样的室友，玩游戏，打电话，总之就是不睡。我讲一讲我的经历，希望对你有一些帮助吧。
第一种情况：你的室友讲道理，那么你可以和他沟通一下子。他会做出适当的调整。我的大学室友有几个也是不爱在正常时间点睡觉。不是玩游戏就是和对象煲电话粥。但是宿舍里总有人想要早睡早起。所以在有人提出了这个问题之后，我们在一起讨论了一下，决定约法三章。我们宿舍一般十一点半就有人想要睡觉，可是也有人想要通宵玩耍，于是我们针对玩游戏和打电话这两个大问题做出了规定。针对打电话这个问题，我们一致同意尽量在十一点半之前把该打的电话打完，所以每天十一点多的时候，我们宿舍此起彼伏的回响着“宝贝儿晚安，宝贝儿早点睡……”一系列秀恩爱的声音。如果有人出现了特别情况，例如对象生气了，不得已在十一点半之后打电话。那么好，请您移驾阳台。舍友们也确实给力，就算大冬天的，也彼此理解，只要是超过了十一点半就自觉的去阳台。然后就是打游戏的小伙伴了，英雄联盟，穿越火线，就算是在宿舍玩也总是有大神要找到网吧的感觉，也就是要大喊大叫，所以在约定之前，你总会听到宿舍里面传来“你是不是智障啊，你放大啊。”“加血加血，你这个奶妈咋地啊，会不会玩啊。”在我们大家集思广益之后，一致认为应该让爱打游戏的哥几个买个床帘，在玩游戏的时候嚼口香糖。买床帘挡住了电脑屏幕的光，嚼口香糖是为了让他们做一个安静的美男子（情绪一激动，如果大喊大叫的话，容易把口香糖咽到肚子里）。这就很和谐的解决了问题。
第二种情况：你的舍友蛮不讲理，十分自私的话，那么你只能以血还血，以牙还牙了。怎办？对付这类人你就不能手软。当时高中有一个舍友最喜欢熄灯之后假借学习的名义开台灯看小说，特别上瘾，我们咋说都不改。高中学习时间很紧，所以我们都特别珍惜睡眠的时间。当我们感觉一本正经的沟通行不通的时候，我们想出了一个以牙还牙的好办法。当天晚上再一次沟通无果之后，我们决定开始行动了。那个爱看小说的室友在十二点打算睡觉的时候，我们不约而同的打开了新买的台灯，特意购买的高亮度的大台灯，之后我们带上了眼罩就睡觉了（台灯还有眼罩都是我们其他的几个一起买的）。你能想象大半夜的我们宿舍亮如白昼吗，那天晚上可能是感觉真的特别解气，所以除了看小说的那个人之外，我们几个睡得都特别香。自从那天起，他再也没有半夜看小说，不但如此，他还特意的请我们整个宿舍吃了一顿饭。
对付什么人，就得用什么办法，好声好气的沟通不了，那么就以牙还牙。
在我的观念里面认为其实宿舍关系也是一个很重要的，如果说你不能够很好的处理好宿舍的关系，那么我觉得这个时候其实对你宿舍整体的一个人际关系都会造成一个很大的影响，其实宿舍真的是我们一个非常重要的地方，那么这个时候如何去处理宿舍问题呢，如果说有不睡，我觉得这个时候对你个人来说，就是一个处理问题的方法了如果你处理的好，我相信这件事情也能够很好的处理。
如果我遇到这件事情，我会把这件事情摆在明面上来说大家一起去商量大家一起去讨论这件事情该怎么样解决，你影响到了我的休息那么这个时候我要全体的成员一起来说你这样子的做法有什么不对，然后这样子会给我们造成什么样的影响，只有他自己意识到了自己做错了之后然后再去做些一些改变，我觉得这个时候对于我们来说才是更有用处的所以这个时候危贬很理直气壮的和他说然后要求他有一个改变。
然后其实我们宿舍之间会发生很多很多的矛盾这个时候，我们一定要把它去解决如果我们把他拖着不去解决的话，那么这个时候我们就会受到很多的伤害所以这时候，我们当初处理一些事情一定要相互尊重相互理解站在对方的角度为对方多想一想，这样子双方处理这些事情的时候也不会，造成太大的不方便也不会造成太大的不开心，所以这个时候两个人一定要一起努力的去把这些事情解决好。
这在大学宿舍中确实是个很普遍的问题，宿舍一般都是四、六、八人间的，每个人作息时间，性格等方面都有不一样的地方，很难达到统一。
不过我上大学时，自己宿舍里很少有发生这种事情，大家互相关系都不错，而且也都会注意这种事，很少影响互相的休息。
回到你的苦恼，有的时候可能确实他不是故意的，没有注意到你在休息，这个时候需要你去提醒他一下，最直接的办法肯定就是和这位室友反映问题了，你可以告诉他：你这样影响到我的休息了，而且我觉得你也需要按时休息。我相信一般人这个时候都会幡然醒悟，都会不好意思地跟你道歉然后注意自己的行为，让你得到休息。
还有一种情况就比较棘手麻烦了，就是你跟室友的关系可能本身就不太好，他不是没有注意到你在休息这件事，而是不在乎你的问题，也就是俗话说的“找茬”。如果是这样，那么我觉得当务之急是解决你们俩之间本身的问题，消除隔阂之后这个休息的问题肯定也就迎刃而解了。
其实我觉得大学同学之间，说白了也都是孩子，没有什么解决不了的问题，要不然人的嘴是干啥的，有问题就要积极沟通解决，不然互相积怨久了，会引起各种连锁反应，到时候矛盾深厚，想要解决也无从下手了。
不管是哪种原因造成了你的问题，希望你都能通过我的分析想出切实可行的办法，消除你和室友之间的矛盾，早日解决你得不到休息的这个问题，尽情享受大学生活！
本回答被网友采纳