吃什么食物和蛋白粉能提高免疫力？

Question

如题所述

Answer 1

能提高免疫力的食物有一、鱼和贝类。可以补硒来防病毒。补充足够的硒是可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理身体内的病毒，也有助于提高人体免疫力。二、鹌鹑蛋。含有高质量的蛋白质、钙等。具有强身健脑的作用。三、牡蛎。含有矿物质锌，与免疫系统的若干功能有关。汤臣倍健蛋白粉主要原料是动植物双蛋白组成。科学配比，把蛋白质更好的吃进身体里。主打增加免疫力。

Answer 2

蛋白粉可以增强免疫力，如果有蓝帽，可以国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能
蛋白质与免疫力的联系。蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。正常情况下当抗原进入机体后，可刺激机体产生不同水平的免疫反应，各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程。因此，蛋白质在免疫功能的调节中起重要作用。
TIPS：在补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

食物各种不能偏，鱼虾肉蛋奶水果蔬菜吧。汤臣倍健的蛋白粉也能提高免疫力，也可以配合着饮食一起。

Answer 4

人需要7大营养素。
蛋白质只是其中之一。
全面，科学，均衡的七大营养素才能让人身体平衡。