第1个回答 2020-06-24
1、整天盯着屏幕看。大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间大约有400分钟。人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲,因为数字化的图文是由微小的点形成的,并不像印刷页上的实体字符那样清晰。
2、隐形眼镜戴太久。佩戴隐形眼镜的时间越长,就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊,这些黏性物质还会对眼睛造成伤害,如眼干和发炎疼痛。
3、平时没有抓紧对眼部营养的补充,要知道眼睛也是需要休息和生长的,日常补充一些维生素A和花青素等等,汤臣倍健健视佳吧,不仅含有叶黄素,还含有花青素、β-胡萝卜素等多种物质。