年轻人患上痛风的根本原因是什么？该如何预防？

Question

如题所述

Answer 1

痛风是一种嘌呤代谢紊乱，尿酸沉积在关节腔，在当今的年轻人等地区，饮食不合理，经常吃一些高嘌呤、高蛋白、高脂肪的食物，并且没有规律的生活作息，是痛风的高发期，所以即使年轻人，可能是因为不合理的饮食习惯和生活方式，这会导致尿酸盐晶体在体内积聚，导致痛风症状。

年轻人患痛风的具体因素是什么？饮食不当。如果年轻人长期食用高蛋白、高嘌呤、高脂肪的食物，很容易引发痛风症状，如：海鲜、动物内脏、葡萄酒、黑豆等豆制品，应多吃绿色蔬菜，调整饮食结构。痛风是遗传性的，这意味着如果痛风在家族中出现过，后代更容易患痛风。

这是因为痛风实际上是一种遗传性代谢性疾病，受遗传因素影响，后代可能发生基因突变，身体代谢功能障碍，体内代谢酶缺乏，导致无法发挥对人体代谢的作用，在体内或体外生成尿酸，但没有办法代谢后导致体内尿酸过多，尿酸沉积，可引发原发性痛风病。因此，人们一定要注意做好婚前检查，如果有痛风家族史，更要谨慎对待。主要的外部原因是不正确的生活方式。南方痛风发病率如此之高的原因与生活方式密切相关。生活方式就是每天吃很多，在南方吃海鲜，很吃肉，知道肉蛋白质，蛋白质的代谢物是嘌呤，还有喝酒，酒精对尿酸的排泄作用很大。

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Answer 2

年轻人患上痛风的根本原因就是年轻人作息习惯不好，经常熬夜，经常抽烟喝酒，经常吃外卖所以才导致患上痛风。首先要多吃绿色蔬菜，要多喝温水，不要抽烟喝酒，不要熬夜，要多做锻炼，每天要锻炼一个小时以上这样才能预防痛风。

Answer 3

很有可能是因为年轻人在日常生活中经常吃海鲜，也有可能是因为不注意保暖，着凉，经常喝酒的原因引起的痛风，在日常生活中必须要做好保暖，而且也需要加强体育锻炼，晚上的时候必须要早休息。

Answer 4

经常的喝酒，不注重休息不注重营养的均衡，经常吃海鲜，吃一些高热量的食物，在生活中一定要注意运动，不要酗酒，多吃蔬菜，多吃水果，这样才可以有效的预防。