姜思达宣布回归《奇葩说》受到了许多网友们的欢迎，可见他对于这个节目来说是非常适合的，很有才华，口才和思维都很敏捷，而且对事物有自己独到的观点，整个人也非常有趣。
2012年，姜思达考入中国传媒大学新闻学院传播学媒体市场调查与分析专业，在校期间他曾任中国传媒大学校辩论队队长。2013年，姜思达带领校辩论队参加第九届首都高校环保主题辩论赛并获得亚军。
2014年4月，姜思达带领中国传媒大学辩论队闯入第四届世界华语辩论锦标赛八强；同年11月，他参加了爱奇艺说话达人秀节目《奇葩说第一季》，并成功晋级18强。
2015年6月，作为老辨手加盟《奇葩说第二季》，最终晋级奇葩八强；同年，参加了《星辩大马辩论公开赛》。
2016年，参加《奇葩说第三季》，最终落败黄执中，获得第三季亚军。
那么在节目中，他给人留下了哪些深刻印象呢？
因为是辩论队队长看，他的每一场辩论，开头都能直指对方的漏洞，这是他作为一个专业辩手的素养。后面条理逻辑清晰，点点分明，有理有据，金句频出。
他的辩论既没有冗长的说理，也没有长篇的鸡汤、故事。每一点后面的解释中，包括大家的心态、心理，人们的偏见，自己的或别人的事例，文学作品，电影音乐。
回看奇葩说姜思达表现最精彩的一期，辩题是“要求别人时刻保持联系（时保连），是不是暴政”。最后高晓松做总结说道:普遍的离不开手机，在哪都看手机，实际上是这个民族有很大的压力，非常大的不安全感的一种病态，这是压力大的、紧张的，很脆弱的现代中国病。我是非常认同，最起码自己和周围的人普遍是这种行为。手机控，就像古代吸大烟一样，躺在床上抱着手机可以一整天，甚至上厕所也会拿着手机的……