血脂偏高怎么办吃啥能降血脂呢？纳豆可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

高血脂的发生与饮食有着很大的关系。饮食吃的好，那么高血脂则可以得到很好的改善。相反，不注意控制饮食，血脂则会持续偏高，最终诱发各种心脑血管问题。
纳豆可以吗？
纳豆是一种发酵的大豆制品，在发酵过程中所产生的纳豆激酶，经证实是一种丝氨酸蛋白酶，这种活性物质能够抑制血管内的血小板聚集，降低血液黏稠程度，有助于降血脂。而舒百宁纳豆红曲胶囊就含有纳豆，双重植物精华强强联手，为血脂异常人群提供更加温和的辅助降脂方案。

Answer 2

高血脂可以吃纳豆，纳豆可诱导抗氧化酶活性增高。食用纳豆后，机体的抗氧化性增加，血清低密度脂蛋白的抗氧化性增加，使血管扩张，防止血栓形成。纳豆抑制血栓形成的过程。纳豆可以使血液中脂肪减少，使血管保持畅通，预防心脑血管疾病的发生。

纳豆

血脂偏高平时尽量要多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如可以吃点山楂，玉米，糙米米，燕麦，荞麦，荷叶，苦瓜，黄瓜以及芹菜，苹果，香蕉，胡萝卜，冬瓜，海带等都具有降血脂的作用，同时也可以喝点茶，例如喝点苦荞茶，也可以降血脂。

如果血脂过高时也可以通过药物治疗，血脂高可以通过服用中成药或者是中药配合饮食来治疗；可以服用的中成药有山楂降脂片、通脉降脂片、血脂康胶囊等；可以服用的中药有山楂、决明子、菊花、丹参、牡丹皮、川芎、三七、桑叶等。如果是甘油三酯偏高，可以用非诺贝特进行治疗，临床上常用的有辛伐他汀或者是阿托伐他汀钙。

Answer 3

多吃蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜，清淡饮食。纳豆降脂效果也不算很好，但也可以吃。