高血脂可以吃纳豆,纳豆可诱导抗氧化酶活性增高。食用纳豆后,机体的抗氧化性增加,血清低密度脂蛋白的抗氧化性增加,使血管扩张,防止血栓形成。纳豆抑制血栓形成的过程。纳豆可以使血液中脂肪减少,使血管保持畅通,预防心脑血管疾病的发生。
血脂偏高平时尽量要多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如可以吃点山楂,玉米,糙米米,燕麦,荞麦,荷叶,苦瓜,黄瓜以及芹菜,苹果,香蕉,胡萝卜,冬瓜,海带等都具有降血脂的作用,同时也可以喝点茶,例如喝点苦荞茶,也可以降血脂。
如果血脂过高时也可以通过药物治疗,血脂高可以通过服用中成药或者是中药配合饮食来治疗;可以服用的中成药有山楂降脂片、通脉降脂片、血脂康胶囊等;可以服用的中药有山楂、决明子、菊花、丹参、牡丹皮、川芎、三七、桑叶等。如果是甘油三酯偏高,可以用非诺贝特进行治疗,临床上常用的有辛伐他汀或者是阿托伐他汀钙。