玩手机太长时间等于脖子负重几十斤,玩手机对身体还有哪些坏处?

如题所述

如今是智能机的世界,一部手机在手,到哪都不怕,手机不再只是联络工具,在手机里可以下载很多软件,不仅可以上网,看视频,还可以点外卖,购买商品,日常琐事很多都可以通过手机解决,所以手机的使用率大幅度增加,很多人一天面对着手机屏幕的时间,甚至比睡觉时间还长,长时间的玩手机,不仅伤害脊椎,带给身体的伤害是很多的。

一、手机带给脊椎的伤害

很多人习惯低着头玩手机,不论是玩游戏,还是刷视频,都要一直低着头,盯着那一块小屏幕, 虽然给我们的生活带来了便利与乐趣,但是长时间的低头,对脊椎的伤害是非常大的,可能导致脊椎反弓,脊椎压力变大,轻则出现疼痛,重则会导致疾病,带来的影响是很大的。

二、手机带给视力的伤害

因为手机屏幕很小,长时间的看着小屏幕,视力是会受到影响的,尤其是小孩子,专注力是很强的,长时间玩手机,不仅会导致视疲劳,还会导致视力降低,变得近视,这样的后果是很严重的,成年人也会导致视力变差,所以要学会放松眼睛,不能长时间盯着手机,适当放松才对。

三、手机带来的拖延症

手机虽然能带给我们很多便利,但是因为手机内软件非常丰富,人们过于以来手机带来的便利,现实中会因为玩手机,浪费很多时间,尤其是一些短视频网站,一条条有趣的视频,让我们一直沉迷其中无法自拔,不不知觉中,几小时就过去了,甚至熬夜刷视频,玩游戏,时间都被浪费了,身体也会很疲惫,所以适当的玩手机,才是最好的方式。

手机带给我们很多便利,不仅可以用来联络,还能做很多事,但是要懂得劳逸结合,才能保护好自己的身体。

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第1个回答  2021-02-19
玩手机还会损害视力,使人精神萎靡,面色发黄,我认为长时间玩手机会影响人的颈椎,造成颈椎疼痛,我们应该合理安排玩手机的时间。
第2个回答  2021-02-19
我认为其一还会对眼睛造成伤害,导致近视,其二会有轻微辐射,会导致皮肤不舒服。
第3个回答  2021-02-19
会使得视力变差,而且也会使得作息以及睡眠质量下降,同时在过马路的时候也会出现注意力不集中的情况,同时也会使得身体素质变差,而且很容易就会出现急躁的情绪。
第4个回答  2021-02-19
头晕,玩太久头会晕的,最好是玩一玩就去做别的事情,脖子酸,一直固定姿势不好,对眼睛不好,眼睛会容易疲劳,影响视力。
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