找不到自己，没有想法，感觉自己就像行尸走肉脑袋正常不能思考，没有自我，都要抑郁了。我总是感觉我就一个人，心理很压抑。工作换了几份，每一个地方工作的人都对我很好，但我心理就是压抑就辞职了，不会跟人相处。以前的同学朋友以前还会聊几句，后面直接失去了联系，因为我从不曾联系，以前都是她们主动跟我聊，我也不会聊天，打电话什么的令我很烦。家人来我房间闲对我说我也很烦，没待多久就赶她们走。我感觉我沉浸在了自己的世界，出去不能正常思考自己要什么，不知道什么时候该表达什么情绪，真的很烦，活得很累。有什么方法能让我多一点人情味，用心的体验身边的一切。找到那个会哭会笑会表达情绪的自己。
是啊，可每次出去总感觉找不到自己。不会交往
追答慢慢的去打开自己，主动的了解别人，一点点开始和别人交往，循序渐进，从刚开始的交谈变成后来慢慢的熟识
追问现在陪伴我的只有手机。我现在每天都是颓废的打游戏打游戏打游戏。打完出去看感觉这个世界已经抛弃我了
追答那你可以慢慢的融入大家，世界不会抛弃你，不要自己颓废在家里浪费时间浪费生命，走出去看一看，多了解了解外面
每次都把最坏的情绪留给家人，我很后悔。我出去看看都找不到属于我的表情