脾气很差.莫名其妙就很暴躁.说话很冲.怎么办

如题所述

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推荐答案 2017-05-22

尽量控制自己的情绪和心情，不要让自己生气，发火，让自己的心静下来，说话的言语可以改变一下，换个角度想一想如果自己听了会有什么感受。

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第1个回答 2017-05-22

每次生气前尽量克制，在手腕上放个皮筋，生气一次就弹一次，用手机或笔记录下来，以一天为阶段，看看你一天生气几次，当次数减少后，再以周为阶段，慢慢就好了

第2个回答 2017-05-22

那是因为你没有遇到你喜欢的那个人
当你遇到对待那个人了你就想温柔的对待了
脾气差是因为你还年轻经历的多了磨砺的多了就会渐渐变得平和了本回答被网友采纳

第3个回答 2017-05-22

我也是这样子

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