适合夏天出去旅行的国内的景点如下：
（1）青海湖
地点：青藏高原东北部，青海省境内
理由：青海湖又名“库库淖尔”，在蒙语里面是：青色的海。夏天是青海湖最美的季节，水草丰盈，牛羊遍布草原，日平均气温只有15度左右。油菜花也大片大片地开放在环湖公路左右，欣赏青海湖一定要环湖，否则你就白来了。
（2）呼伦贝尔草原
地点：内蒙古呼伦贝尔
理由：每年的六月到九月是这里最佳的旅游时间。受到夏日丰沛雨水的浇灌，一望无际的大草原芳草萋萋，牛羊成群。头顶是湛蓝的天空，脚下是碧绿的草原，所有的一切，都是那么辽阔，在这里我们可以 体验到最纯粹的草原风情。
（3）莫干山
地点：德清县西部
理由：莫干山以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境著称，莫干山的夏天特别清爽宜人，素有“清凉世界”的美誉，夏季在这里避暑是最好不过的了。
（4）涠洲岛
地点：广西北海市北部湾海域
理由：涠洲岛是中国最年轻的火山岛，沿海海水碧蓝见底，海底活珊瑚，名贵海产瑰丽神奇，种类繁多。但是去这里的时候，大家最好带一些养胃粉，广西的螺蛳粉十分好吃，一般没人能抵挡住它的诱惑，但正宗的螺蛳粉是有一些辣度的，粉呢对肠胃也不太好。
这些地方在夏季气候是比较舒适的，十分适合夏季想要旅游的人去玩。
凉爽指数★★★★★
推荐理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。
2.云南香格里拉 凉爽指数★★★★★
推荐理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。
玩法提示：避暑、摄影、看雪山、看森林。
3.长白山
凉爽指数★★★★
推荐理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。
4.神农架
凉爽指数★★★★
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。
5.北戴河
凉爽指数★★★★
理由：北戴河 位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑
6.桂林
凉爽指数★★★★
推荐理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。
7.乌镇
凉爽指数★★★★
推荐理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠-茅盾，也诞生在这个小镇上。
玩法提示：看古建筑、体验文史之乡
8.千岛湖
凉爽指数★★★★
推荐理由：亲水避暑胜地“农夫山泉，有点甜”的广告语可谓家喻户晓，它取自国家一级水体--千岛湖，不经任何处理即可达到饮用水标准。千岛湖，是一个欢乐的湖。千岛湖现已开发开放自然风光、人文景观、动物野趣、娱乐参与四大系列的20余处景点。开辟了春到千岛湖、千岛湖之夏、千岛湖金秋、观光度假游、娱乐休闲游、水上运动娱乐游、历史文化专题游、果园采摘农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼、水上竞技、空中揽胜、渔民风俗表演等参与性旅游项目。吸引着中外游客纷至沓来，成为驰名中外的风景旅游胜地
玩法提示：游船、亲水
9.西藏
凉爽指数★★★★★
推荐理由：西藏气温适宜、风景独特，已成为许多国内游客暑期理想的旅游目的地蓝天白云、巍巍雪山、辽阔草原。。。但印象最深的还是西藏的湖泊：星罗棋布，五颜六色，充满传奇和神秘。众多旅游产品设计师特别提醒您，是在炎炎夏日，当南中国置身火炉之中，北部的沙漠也蒸蒸而上的时候，西藏的这些湖泊就是最好的避暑之地了，漫步湖边，清风拂来，丝丝凉意，美景相伴，令人心旷神怡！
玩法提示：亲近自然，高原旅行
10.新疆伊宁
凉爽指数★★★★
全世界最著名的两个薰衣草产地，一个是法国东南部的普罗旺斯，一个是日本北海道的富良野。但是，普罗旺斯太远，北海道也不近，其实，就在中国新疆，有一片3000亩的薰衣草就要满山遍野地绽放了。这个令人心动的地方位于新疆天山山脉脚下，美丽的伊犁河谷，伊人天然香草园艺场。夏天盛开着薰衣草和各种农作物，黄花油菜，红花土豆花，雪青的欧薄荷花，这里包括了所有梦寐的彩色花田，有如上帝遗忘在大地上的一件拼布外衣。每年6月至8月，当薰衣草花期来临的时候，整个园艺场好像穿上了紫色的外套，香味扑鼻的薰衣草在风中摇曳。
玩法提示：租一辆自行车在蓝天白云和香风中，沿着田边缓缓骑过，也许你就愿意从此做一个花农。本回答被提问者采纳
国内夏天推荐去青海西宁市旅游。
大夏天的，国内能去的地方多了去了。但是温度合适、景点漂亮、美食还多的地方，真的不多。但青海绝对算是首选了。在国内最热夏天，如果你来了青海，一切都会变得不一样。
身处中国夏都的青海西宁，它不仅是中国避暑名城排行榜的第6名，更是跻身了全球避暑名城榜的第51位。还在怕热，那么来这里避暑怕是都要把羽绒服带上！
青海西宁市区三川汇聚，四面环山，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。夏季最热的7月份也不过是12℃-27℃，太阳下山后，吹着风会有点冷，晚上需要盖着被子才不会感冒。
当然，能被称为避暑名城，除了让人羡慕的温度，当然少不了令人倾心的美景。大自然好像把7月的美全给了青海。青海湖边千亩油菜花竞相绽放，黑马河上迎来动人的日出，草场上数不尽的牛羊膘肥体壮，天境祁连迎来了颜值巅峰，此时的门源，也美若天堂，一切都刚刚好。
青海除了有很多经典的大西北美景之外，也有非常多的西北风情美食！牛羊肉、面食等绝对是最好吃的！西宁必吃美食有青海老酸奶，酿皮，炕锅羊肉，牦牛大骨汤，烤羊肉，羊肠面。
我最喜欢炕锅羊排。一提起炕锅羊排，很多朋友也许在咽口水了，大西北羊肉不腥不膻，温润鲜美，再配上大西北绵软醇厚的土豆，还有玉米孜然等料，不等出锅已经迫不及待尝上一口。