经常喝芝麻糊会不会长胖呢？

Question

如题所述

Answer 1

不能吃得太多，但吃了会发胖的。但是适当的吃还是有很多好处的。

黑芝麻糊主要由玉米淀粉、芝麻和少量其他坚果组成。它不是低卡路里，而是高碳水化合物和糖。如果你吃得多，你就会发胖。不过，由于膳食纤维丰富，饱腹感强，可以适当减肥食用。只要注意正确的量，不要担心脂肪。

用节食减肥的人，由于营养摄入不足，皮肤会变得干燥粗糙。不过，芝麻中含有蛋黄、胆碱和肌醇等物质，可以防止人发胖。即使他们吃得太多，也不会增加体重。因此，当他们节食减肥时，如果他们使用芝麻，粗糙的皮肤可以得到改善。

黑芝麻糊比鲜奶更有效。多吃，皮肤光滑，皱纹少，皮肤红白。它还可以治疗便秘。如果你用节食减肥，你的皮肤会因为营养摄入不足而变得干燥粗糙。不过，芝麻含有蛋黄、胆碱和肌醇等物质，可以防止你发胖。如果你多吃芝麻，你就不会发胖。在节食的同时，可以减肥，如果搭配芝麻，粗糙的皮肤可以得到改善。

现代医学研究结果表明，黑芝麻具有显著的医疗保健作用。黑芝麻含有丰富的维生素E，能延缓衰老；滋润五脏，强健筋骨，补气；强身健体，延年益寿，滋补肝肾，滋补脾肺。肺阴虚引起的干咳、皮肤干燥、胃肠阴虚引起的便秘、产后阴虚血虚引起的缺奶，都可以得到缓解或根除。

晚上吃黑芝麻糊可能会使你发胖。黑芝麻糊本身含有高热量。一般情况下，黑芝麻糊中会加入一些糖来调节甜度，使黑芝麻糊的含糖量也较高，而黑芝麻糊的脂肪含量也较高。晚上吃得太多更容易导致肥胖。与白天的新陈代谢速度相比，夜间人体的新陈代谢速度会明显降低，黑芝麻糊也是一种甜品。晚上吃黑芝麻糊会使糖不能迅速分解代谢，然后转化为脂肪，储存在体内，所以晚上吃黑芝麻糊不是个好选择。

Answer 2

会长胖，因为芝麻糊里有油还有糖分，经常喝会导致肥胖。

Answer 3

芝麻糊的营养成分很高，它富含磷元素，钾元素，镁元素，可以说是微量元素宝库。但它也不适宜多吃，因为它热量高，油脂高，吃太多会导致血脂升高，肥胖等问题。

Answer 4

虽然芝麻糊当中含有大量的营养成分，但是芝麻糊当中也有抑制发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖等，所以经常喝芝麻糊也不会长胖。

Answer 5

不会，但是不要过量，物极必反。芝麻糊含有胆碱、蛋黄、和肌醇等物质，不会发胖，还有丰富的膳食纤维，喝了有很强的饱腹感，可以当减肥餐。