不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
经常不吃早饭可以导致胆囊炎、胆石症、低血压等疾病，而且早晨工作的时候精力不集中，有低血糖的可能。
不吃早餐的话，第一对胃有伤害，因为胃会空转，第二容易造成胆结石，第三大脑缺少能量，会导致你昏昏沉沉。
世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质--亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。
俗话说:"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。"为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4~6小时安排一次用餐。
早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐"省略"了。
其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。
当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。
这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。
因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。
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第1个回答 2021-06-02
长期不吃早餐的话，会让我们的胃部和肝脏都会产生损伤的，胃部会分泌太多的胃酸，伤害胃粘膜。
第2个回答 2021-06-02
身体会得胆结石，而且肠道也会非常的干燥，并且也会形成一些便秘，并且也会长胖，并且身体会长期缺水，所以带给身体的危害是很大的。
第3个回答 2021-06-02
会引起更多的胃病以及肠道方面的疾病，而且不吃早饭也容易得胆结石，导致自己的身体营养不良，低血糖方面也会比较严重，有腹胀，烧心胃痛等症状。
第4个回答 2021-06-02
长期不吃早餐，容易造成低血糖，也容易得胆结石，也容易得肠胃疾病，或者是心血管之类的疾病，也会加速人们的衰老。