香菇有很多种吃法,可以炖、炒、烤、炸等,比如香菇炖鸡,香菇炒菜芯,香菇炒肉,烤香菇等都经常能够吃到!还有香菇馅的饺子包子等都特别的好吃。现在香菇也被做成了酱,称香菇酱,特别受欢迎!
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素
知道了香菇的营养价值这么好,我们是不是就要考虑如何才能让更多的人喜欢吃了,接下来我来给大家分享好吃又健康的吃法一一
香菇菜芯
主料:香菇,上海青(或者大白菜芯)
配料:花椒,八角,姜,蒜,盐,耗油,老抽,生抽,
作法:
1,香菇去蒂泡洗干净(干香菇的话要提前用温水发开)放开水里面淖一下,捞出的入凉水滤一下,控干水分,用刀片成片备用。
2,上海青整棵洗净也用开水淖一下,淖到能入口吃就行,捞出备用。
3,热锅放油,油热放入花椒,八角和姜丝各适量(喜欢吃辣的也可以放辣椒),爆出香味,放入香茹爆炒片刻。
4,依次加入盐,耗油,生抽,老抽和自己喜欢的酱料继续翻炒,加一点开水!小火收汁,撒上蒜末翻炒一下即可
5,把上海青摆盘,铲出香菇淋到青菜上即可,喜欢的也可淋点小磨油,特鲜美可口。
〓香菇烧肉
原料:五花肉300克、香菇6朵、姜5克、老抽5ML、生抽5ML、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。
做法:
1、将香菇在清水中泡30分钟,剪去香菇头
2、猪肉洗净后切成块,沥干水分备用;锅烧热后放入猪肉炒干水分,煸出油
3、放入八角、花椒、姜、香叶炒香,再加老抽使肉上颜色加淹没肉的开水,放盐、生抽、白酒、香菇;白酒加得越多肉越嫩越香,炖好后肉香四逸
4、大火煮10分钟,随后转中火炖到肉烂软