由于分手是比较严重的结局，所以我们多分几种情况讨论，先看看不联系之前是什么情况；再看看不联系的过程中你的想法；最后谈谈应该用什么方式结束这样的状态。
首先，请回顾你们冷战之前的情况：是好端端地突然消失了，还是有过激烈的争吵；
前者，请注意他是否遇到什么事，通过共同朋友了解一下情况，当然这个你可能已经经历了；
后者，可能你们存在某个没能解决的矛盾、不一致的想法、完全不同的观念，这样的不一致一直存在，导致你们的隔阂也一直存在，双方没有找到妥协的方式和解决的方式，而这一次的冷战正是一种“爆发”。
接着，我们来看一下这个过程中你可能的想法和做法。
你也许试过联系他，但他一直不回应；你也许也不想主动找他，觉得他应该主动找你。
不管是怎样的想法，你们这样的状况肯定是不舒服的，没能说清楚，不明不白的状态，对双方都很不友好，也显得缺乏责任。
你的心态我可以理解，很多来找我咨询的情侣都会遇到这样的情况，我来向你提供一些总结性的信息，其余的请根据你自己的个案来判断。
你需要做的第一步是想想自己还想不想继续这段感情，如果你觉得不想留遗憾，还喜欢他，那可能你需要做的是尝试等待，尝试理解和妥协；
长久的感情需要平等，如果你一直付出，而对方不予回应，那么你也会有心力交瘁的一天。可以给自己一个期限，比如三个月，然后通过任何方式留言告诉他“我们需要谈一谈”之后就不要再追问了，做自己的事；
如果他一直是逃避和躲闪，不想解决问题，甚至不想好好分手，那么他在担当方面还是有所欠缺的。
这中间需要补充一点，就是思考一下他这样做的心态，是他也难受了，还是你触及了他的什么原则？如果是这样，你可以进行一定的反思；
但如果他本身在感情中就没有那么投入，而你一直处于弱势，那么你们可能在付出和尊严上本就没有那么平等，他觉得自己没有那么强的责任感；
最后一种，是他的情感状态不成熟，没有太多情感上的经验，而你的爱情来的比较快速，你的需求也来得有些陌生，他不知道如何应对恋爱中不同的情况，选择了逃避，因为他想解决更多自己的烦恼或工作。
如果你已经不想要这段感情，觉得各种矛盾、伤害让你不想再爱，但可能依旧有一些不甘心和纠结；
你还是可以通过某种方式找他聊清楚，可以主动表态，或者，你也可以单方面留言分手。
虽然传简讯分手的方式不是很正式，但你可以反复思考清楚后再编辑简讯，并且一定要让自己是释怀的状态，放下这段情感中所有的好于不好，再发这条简讯，给感情画上一个圆满的句点。
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