很多人在冬天天气寒冷时容易发生冻疮，尤其是保暖工作没有做到位的人。有些人长了冻疮之后迟迟不能愈合，那么长冻疮了怎么快速能好呢?
长冻疮了怎么快速能好
1、注意保暖
冻疮的发病与寒冷因素密切相关，且在天气转暖时可以自愈。因此想要让冻疮尽快恢复，就一定要注意保暖防寒，日常外出时要佩戴手套;天气寒冷时可以用热水袋、取暖器等工具来取暖。不要将皮肤长时间曝露于冷水、冷风、冷空气等低温环境中。
2、生活调理
冻疮的发生与个人抵抗力较弱有关，抵抗力较弱的人对低温的耐受能力较差，不仅容易发生冻疮，而且恢复也比较慢。因此日常要通过良好的生活管理来提高抵抗力，建议要加强体育锻炼，以促进血液循环;同时要多吃富含维生素及蛋白质的食物，有助于促进皮肤的修复。
3、药物治疗
想要让冻疮快速好，可以在医生指导下选用专门的冻疮药膏来进行治疗，有助于快速缓解皮肤不适，也可以外用维生素E软膏。如果冻疮已经溃烂、发炎，也可以使用红霉素软膏等抗生素软膏。
4、物理治疗
对于冻疮，也可以在医生指导下进行物理治疗。包括红外线、氦氖激光等治疗仪，也包括艾灸、按摩等方法，都有助于促进局部的血液循环，加速皮肤组织的修复。
长冻疮了怎么快速能好，要注意保暖防寒，以免冻疮加重;要改善生活习惯以提高自身抵抗力，有助于加速恢复。此外，可以在医生指导下进行药物治疗和物理治疗。