乳清蛋白棒的作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

乳清蛋白棒是一种高蛋白、低卡路里的零食，通常用于增加肌肉质量和减少脂肪。乳清蛋白棒中的蛋白质可以帮助您更快地锻炼肌肉并变得更强壮，即使与不含乳清的其他蛋白质补充剂相比。此外，乳清蛋白棒还可以帮助您保持饱腹感，从而减少进食量。