自我认知的四个维度包括：
一、情感维度
情感维度涉及个人对自身感受的感知和理解。在这一维度中，人们能够意识到自己的情绪状态，比如喜怒哀乐，以及对这些情绪的自我调节能力。这意味着个人能够理解自己的情感，并有效地管理自己的情感反应。
二、认知维度
认知维度关注的是个人对自身思维过程和认知能力的认知。在这一维度中，人们能够意识到自己的思维模式和认知偏见，理解自身在处理和解析信息时的优势和局限性。这种认知有助于个人更有效地学习和解决问题。
三、社会维度
社会维度涉及到个人在社会角色和社会认同方面的自我认知。这包括个人对自己在社会关系中的地位和作用的理解，以及对自己社会行为的认知。在这个维度中，个人能够理解和表达自己在团队中的角色，并认识到自己的社会行为如何影响他人以及社会。
四、意志维度
意志维度是关于个人内在动机和目标设定的自我认知。在这一维度中，个人能够了解自己的内在驱动力，明确自己的价值观和人生目标。这种自我认知有助于个人制定和实现自己的人生计划，面对困难和挑战时保持坚定的意志。
简而言之，自我认知的四个维度涵盖了情感、认知、社会以及意志等方面，这些维度共同构成了个人对自己全面的理解和认识。对于个人成长和发展来说，深入了解和提升这四个维度的自我认知至关重要。