答，体操作步骤：
1、点击文件打开
首先打开excel，点击左上角菜单栏中的文件;
2、点击选项中的保存
然后点击选项进入，选择保存项目;
3、查看恢复文件位置
最后在保存中查看自动恢复文件位置，打开此位置就完成了。
多多保存excel，以免重要文件丢失希望回答能够帮到您的
可能是表格内容太多，写的公式比较复杂，cpu运算效率低导致的，解决办法，首先通过任务管理器关闭excel，然后再打开，这个时候需要恢复之前的数据，恢复之后尝试将一份表分成多个sheet页去运算，减轻一次计算的压力，提升效率
等它运行完，再用ctrl+c保存
你慢慢的等着他缓过来就好啦
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考