如何让孩子早起

Question

如题所述

Answer 1

教你轻松叫孩子起床的方法
　　第一步，打开窗帘，让光射进来。人眼对光非常敏感，当光线进入房间，人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢，让光缓缓进来，如果太快会惊吓到孩子，被吓醒的孩子会一整天都没有精神。如果夏天天亮得早，你就要给孩子的房间使用厚窗帘，厚窗帘有助于孩子睡眠。如果冬天外边没有光，你最好使用可以调节亮度的台灯，让光线慢慢亮起来。
　　第二步，打开窗户，让新鲜空气进来。尤其是冬天，室外的冷空气进来，孩子的皮肤和鼻子会感受到很舒服。
　　第三步，坐在床边，盯着孩子看一分钟。你和你爱人造出来的这个杰出“产品”，你一天中有多长时间仔细看过他?这一分钟充满了“爱”，会让你心态平和，感到做爸爸妈妈的伟大;同时，孩子虽然没有睁眼，也能感觉到你在看他，人是有潜意识的。
　　第四步，手伸进被窝，摸摸孩子的胳膊和小腿。
　　第五步，对孩子说：“宝贝，7点了，起来了。”声音要轻柔，时间要准确，千万不要在时间上欺骗孩子;前五个步骤要坚持21天甚至更长的时间，这样才能帮助孩子形成良好的生物钟和作息习惯。
　　第六步，孩子可能会说：“妈妈，再让我睡5分钟”，这个时候一定要给孩子这5分钟，因为人都是占了便宜才会听话。
　　第七步，把责任还给孩子。5分钟之后再叫他起来，如果他再要5分钟，就坚决不能再给了，说话要算数。如果孩子21天之后，还是不起来，就说明这个孩子没有意志力或责任心比较差，最好的方法是让他迟到一次。孩子们都怕老师，你和老师提前说好，孩子今天会迟到，让老师单独批评他一次。之后你的孩子可能一晚上都不睡觉，就怕早上起不来，从此之后你就再也不用叫他起床了。

Answer 2

冬天冷不想离开被窝是起床困难的主要原因。保持室内温度最好的方法是有暖气，或开空调。如果没有空调也没有暖气的时候，最好是盖两床被子，把需要穿的衣服放在两个被子中间，起床的时候直接从被子里把衣服拿出来，在被子里面穿，穿好之后在出被窝就好了。这个方法我一般不告诉别人。