有些宝宝天生体质就容易上火，就会容易便秘
一、首先要先判断下，到底是不是便秘呢。
便秘是每周排便在2次以下，排便时费力，大便干硬丸状。如果宝宝大便虽然需要2天一次，但是解出来是不费力的，那也不叫便秘，是正常的。
二、来分析下宝宝容易便秘的原因及对应的护理
1、母乳喂养的：妈妈自己有没有经常吃容易上火的食物？比如吃辣的
如果有，妈妈饮食改变，清淡容易消化即可
2、喝配方奶的：奶粉是否有按照比例进行冲调，有没有冲调过稠呢？添加了配方奶粉之后，有没有给宝宝增加温开水呢？
如果有，按比例冲调，增加水即可
3、添加了辅食的:有没有添加米粉、荤菜类等食物，而没有添加蔬菜、水果等富含纤维素的食物呢？
如果有，调整种类，多吃蔬菜水果类的，减少荤菜类和米粉的摄入，或者暂时不要添就好。
4、宝宝的运动量怎么样，有没有都不怎么运动呢？
增加运动量，比如多做被动操，翻身等。
5、宝宝最近有没有在添加钙？——因为有些钙剂是会导致便秘的，比如碳酸钙
如果有，去更换个钙的剂型。
6、开空调开暖气有没有增加水
开了空调暖气，散发掉很多水，所以要增加水
7、除此之外可以给宝宝做的：
给宝宝每天进行腹部按摩，沿着肚脐眼周围顺时针方向，轻轻按摩，每天可以多次。
也可以适当添加益生菌，进行调整。
以上护理方法，希望能够帮到宝妈们！觉得有用，欢迎点赞哦！
我是婴童行业8年多的育婴讲师徐芳老师，致力于为妈妈们分享更多孕婴知识
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宝宝便秘常见的情况有攒肚、上火、体质。
1，攒肚。这在小婴儿身上比较常见，也是一种正常现象，什么叫攒肚？就是之前每天都拉，忽然好几天都不拉了，然后某一天拉出来而且很多。
我的宝宝在5个月开始，攒肚了一段时间，每次大概5-7天不等。当时我很着急，怎么还不拉呢，每天看无数次尿不湿，希望看到便便。后来我也咨询了儿科医生，这种情况非常普遍，小婴儿是直肠子，经常吃完就拉，等到肠胃发育了，消化能力会增强，吸收能力也会增强。但是吃的量还没跟上，这时候攒肚就会出现。只要宝宝在此期间，吃奶睡觉OK，状态正常，就耐心点好了。除非你等得实在煎熬，可以去医院，医生会给你配一点益生菌。我看论坛上有个妈妈，她家宝宝积攒了11天才拉。
2，上火。吃奶粉的小婴儿，或者饮食比较厚味的宝宝容易上火。奶粉的成分是大分子蛋白质，本身就容易上火，尤其有的家长喜欢把奶冲的浓，就更容易上火了。在此提醒宝妈们，一定要按照奶粉的配方来冲调奶粉。
3，小孩子的新陈代谢旺盛，容易产生内热。有的小宝宝体质更是偏热，这种情况下饮食就要注意了，不要吃太多的肉类，鱼和肉生痰，容易上火。
怎么调理呢？
1，攒肚，不用调理，除非时间太久，吃点益生菌，多按摩按摩宝宝的肚子，可以促进排便。、
2，均衡饮食，尤其是蔬菜。吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意这是预防阶段，预防为主，如果已经便秘比较严重了，吃蔬菜就晚了。当然选择蔬菜也很重要，常见的青菜、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选。菠菜有草酸，吃的时候多观察，尤其对于6个月前的小宝宝。
3，益生菌，常见的有双歧杆菌。益生菌可以调节肠胃，促进肠胃蠕动。常见的有小培菲康，宝乐安，妈咪爱之类。需要注意的是，不要长久服用，一个是容易产生依赖性，二是益生菌有的含有过敏原，对过敏宝宝反而有伤害。
4，多补充水分。这一条要单独列出来。6个月之前的宝宝如果母乳喂养，一般不用额外喝水。如果奶粉喂养，或者添加了辅食，就要额外补充水分，否则容易便秘。
5，煮苹果。煮苹果可以缓解便秘，通便。很神奇的效果，曾经我宝宝便秘的时候，我住过苹果丁，喝水，吃苹果丁，很快就缓解了便秘。有的妈妈推荐过煮胡萝卜水，我没试过。
6，晚上睡眠很重要。之前在论坛中有几位妈妈讨论，宝宝如果晚上睡不好，就容易便秘，睡得好，便秘就缓解。原理不知道，但是晚上休息好对宝宝肯定是有好处的啊，所以晚上的睡眠还是要保证的。
7，实在不行就用开塞露，但是小婴儿不建议用个，肛门口会受伤。3岁以上视情况可用。
1、按摩
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
2、开塞露
让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。
3、甘油栓
将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。
小宝贝容易便秘，那应该是饮食不够得当，还有就是水分摄入不够，或者就是生活的环境就很干燥。前两者比较好调理。
先从饮食下手，那就是粗粮吃可以适当，但是不要认为小孩子吃粗粮好养，就一直给小孩子吃粗粮，粗粮的做法大多都是干燥的，而且不好消化，小孩子不好克化，不仅容易便秘，而且还会使小宝贝的胃变得越来越脆，从小就会胃不好，但是适当的做一些粗粮确实是可以的，还要弄成粥状。还有就是家长做饭的时候尽量把小孩的饭和菜弄得稀一些，好消化也不会便秘。水分就是要让小宝贝多吃一些水果还有蔬菜，既能补充维生素还能保持每天水量的摄入，而且一些水果和蔬菜还会对小孩子的微量元素有补充。还能够给小宝贝泡一些蜂蜜水，补充糖分。
小宝贝小的时候，一定要仔细照料，不能让小宝贝小的时候就会留下一些小的病根，让他以后的抵抗力不高，小的时候就要补充好营养和必要元素。，马虎不得。