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胸部没肉,可以练出胸肌吗
如题所述
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推荐答案 2018-01-20
当然可以了。任何一个胸肌发达的人,都是从干瘦的身材来出来肌肉的,想要胸肌不是非要胸部有肉才行的。只要锻炼就能出来。
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第1个回答 2018-01-20
古从军行(李颀)
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可以练出胸肌吗
答:
鸡胸是胸部平坦的一种说法,基本上没有什么肉,这在平时进行健身的时候也比较的困难,
不过通过长期的锻炼是可以练出肌肉来的
,只是个体有差别,在进行锻炼的时候我们也要注意先增肥,而且在平时的时候也要注意锻炼的方法和技巧,只是鸡胸的人要比别人付出的多,鸡胸可以练出胸肌吗?其实男人想要摆脱鸡胸的...
胸部
一点肉都没的人怎么
练胸肌
??
答:
可以的
,下面是练习胸大肌的方法:A.杠铃或哑铃卧推.方法:躺在举重床上,将杠.哑铃略宽于肩膀向上推,但上推速度不要过快.B.哑铃飞鸟.方法:躺在举重床上,将哑铃向身体两边伸展,再向上合拢.同样速度不要过快.注意:刚开始练时,重量不可太大.用此法两月之内胸肌会有明显改善.另外,饮食上要多补充...
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