请问健身私教去哪里找好一点,怎么分辨教练是否专业?

如题所述

如果你想花尽量少的时间练出尽量好的效果,如果你面对健身还有些胆怯与不好意思;如果你一直坚持锻炼,却发现效果总是不理想。那么,私人健身教练能很好地帮你解决问题。私人健身教练目前成为世界流行的前20种职业之一。现在国内的大型健身场馆也都配备了专业私教。那么怎样选择私人健身教练哪?

1.是否拥有专业的健身教练资格证书

目前比较规范的是国家体育总局、人力资源社会保障部认证颁发的健身教练国度职业资格证,拥有证书,会是对你选择健身教练时一个保障,在健身房中供职的私人健身教练,持有国职证书是从事健身教练的比较低标准,是健身企业招聘录用的依据之一。但证书与执照的性质不同,并非国度强制要求上岗时所必须具有的证书。

2.挑选健身教练端先要看他的体形吗?

这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

3.调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一?

调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的比较高境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼,身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受,是锻炼的比较高境界。在练习比较困难的时候,有教练在激励你、帮助你,你锻炼的量和强度都会有一个突破。

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第1个回答  2017-10-30
健身私教的话一般去健身房就可以的,可以找前台咨询一下或者让你身边健身的朋友给你推荐一下,如果你是新人,也有教练来主动聊天的。
如何分辨教练是否专业:
第一:教练要清楚人体的组织结构,肌肉组织这些。
第二:训练学基本原理和实操,这个就是教学过程了,很多教练还是很专业的。
第三:训练动作理解是不是专业,健身动作其实很重要的,很多时候因为动作不标准,不准确,所以达不到预期效果,教练通常的都会指正你的。
第四:吹牛不脸红,拍着胸脯跟你保证的绝对不行的,专业的教练会先与你进行一个沟通,详细了解你,制定计划。
暂时想到的这几点都可以用的上,专业的健身教练还是建议你去健身房,keep,友帮这些地方去看看,现在市场上一部分教练都有水分,要看你自己去分辨了。追问

好的谢谢

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