首先说以下 你14岁身高163
作为女生已经不算矮了 很多人成熟以后也长不到这么高
而且你才14岁 肯定还会继续长高
你还小呢,还会长的.不要想太多.
很多人长高是分阶段性的,平时一年就长一两工分,有时候一年猛窜十几工分.我就17岁那年一下子长十几工分.
只要平时多注意点习惯就好了.有助于身体发育的.
如多喝牛奶,吃瘦肉,补钙.
不要有哈腰驼背的习惯。保持姿势
平时多跑跑步什么的.
放心吧,很多人都是属于晚发育型的.到猛窜个的时候食欲会比较好,到时候别饿着就行了.
青春期熬夜对身体不好 会一定程度影响发育的 为了以后还是改掉吧
祝好运吧~!.
有问题可以发信息或者百度HI问我哦
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