如何提高自己的心智呢。

Question

感觉自己的定力不太好，经常受别人的影响，从别有时会迷失自己是谁。还有我的做事时心有点不净经常受一些杂念的影响。听说学习佛经效果很好啊!求一本金刚经，阿含经全文吧!要正版的哦。信仰宗教者一边去！求无神论者的回答。谢谢。

Answer 1

一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生观的不同，不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上，我们可以 充地看到，崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。 二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称，这与他年轻时就 锻炼自己每步走零点八米这类的 少事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难 的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。只要你天天挑，月月练，总有一天， 一百斤担子压在你肩上，你能健步如飞。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜 过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼？胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”

Answer 2

一般人的定力都是正常的。
定力强一般都是找到了自己感兴趣的事情，那就能专心。
建议你多看书，看社会性的书，有很多作家都写了很多心灵方面的书，你可以多看
看书的时候尽量排除干扰，比如把手机关了，一个人在房间里静静看
慢慢一段时间你会发现自己能比较专注一件事情。

Answer 3

每个人都是不相同的，有一部分人可以通过佛经来改变，有些人就不一定适合。
钓淡水鱼也可以磨练自己的意志
在我个人来看有宗教信仰只是心灵的寄托而已，并不能解决实质性的问题
其中自信心只有自己才能建立
你要保证你正常的作息、饮食，少接触一些暴力活动。自己心静了就无杂念了。

Answer 4

心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。

Answer 5

多看书，多旅行，这是两种最有效的办法。心智源于时间的积淀，以及经历的磨炼。这个急不得，慢慢来，我们都在努力中。