壮阳生吃韭菜好么

Question

如题所述

Answer 1

　　韭菜只能煮熟吃的，韭菜一直有蔬菜中的“伟哥”之称，具有温中下气、补肾益阳等功效，是男性补肾壮阳的最佳食物，同时，男性多吃韭菜还能起到消炎杀菌，润肠通便等作用，但要注意的是，韭菜吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食。
　　男性吃韭菜7大好处：
　　1、增进食欲
　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
　　2、益肝健胃
　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;
　　3、散瘀活血
　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
　　4、润肠通便
　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
　　5、杀菌消炎
　　韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
　　6、护肤明目
　　韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
　　7、降血脂
　　韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化。
　　

Answer 2

补锌的话，有些食物比韭菜更好。

Answer 3

生冷食物对身体不太好，建议还是吃熟食，毕竟现在不比以前

Answer 4

平时多吃一些韭菜、杏仁、动物内脏、生蚝、海鲜等，这些对肾有很好的帮助。

生活上也要多注意一下，不要经常熬夜、不要久坐、过度抽烟喝酒，有这些坏习惯的就要改改了。

再多参考一下别人成功的经验，可以看看 【李帅杰雄起路】 这帖子，我就是用里面的方法

弄好的，以前每次都是两三分钟就完事了，现在都是半小时以上，你可以借鉴一下。本回答被提问者和网友采纳