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男人怎么才能长胖哪?
本人24,178CM,60KG。从小就没胖过,怎么办呢?
在网上查过,好像有吃了长胖的药,有人说是激素不能随便吃,怎么办呢?
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推荐答案 2009-07-02
你的身材是有些偏瘦 不过还看得过去 你若有耐心 三十岁以后自然会胖上去 如果你想现在就胖 多结识些狐朋狗友就行了 只要三天两头有人找你饭局 一个月上75KG没啥问题 我就是这么胖起来地 一个月胡吃海喝 三十斤肉没问题
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其他回答
第1个回答 2009-07-02
多吃多睡少运动少思考
第2个回答 2009-07-02
营养搭配,不能一味地吃,那样吸收率不高
第3个回答 2009-07-02
有的人是天生长不胖的,不过很少了,少想心事,多吃多睡,最好要吃夜宵知道吗
第4个回答 2009-07-02
不知你是否吸烟,要想长胖,先戒烟,多吃点高脂肪的东西 如巧克力,奶油 别运动,尽量别吃豆制品
第5个回答 2009-07-02
30岁以后,你想瘦都难
相似回答
一个很瘦的
男人怎么才可以变胖
变壮?
答:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
男人怎么样才能
发胖
答:
1. 调理脾胃功能
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
补脾健胃
才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...如何长胖,终于被我找到了(转自豆瓣)2012年10月11日 10...
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