胫骨平台骨折术后3个月，不能直抬腿，怎么锻炼。

Question

如题所述

Answer 1

一. 功能位。也就是直可以直到水平，弯曲可以到90度以内（内收角度越小越好）

二. 恢复肌肉力量。制动时间长了，肌肉萎缩，力量不足，因此康复需要恢复肌群力量，包括股四头肌群（大腿前）、腓肠肌群（小腿）和大腿后侧肌群。恢复肌肉力量是站立行走的基础前提。肌肉除了力量，还包肌体括协调性如完成空骑车动作等。