15岁少女如何吃才营养而又不发胖?

如题所述

小孩子的身体在生长 ,需要均衡的营养 、适量的运动、 和乐观的心态 、最后睡眠也很重要 。在人睡觉时 会产生睡眠因子, 满足身体大部分需求 , 家长对孩子的关心和小孩的成长有很大的关系, 家长要和孩子做好沟通, 给小孩很好的学习生活环境。 还有,孩子在有压力的情况下也不利于成长 要适当的给孩子缓解压力
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-05-04
喝点果醋