是可以的,土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。能够有效的美白肌肤。
生土豆面膜
土豆洗干净,去皮,切成薄皮,直接敷在脸上
15-20分钟后去掉敷过的土豆片,这是最简单,最自然的土豆面膜法。
长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤,并且会发现脸上的黑色素会慢慢褪去,恢复一张白皙细嫩的水嫩肌肤。
牛奶土豆祛斑面膜
1) 将新鲜土豆洗净,并去皮切块;
2) 放进榨汁器中榨汁;
3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶,并拌入适量面粉,制成糊状;
4) 洁面后敷于脸上,待20分钟后用清水洗净即可,之后涂抹上密肌霜。
土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
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ㅤ材料
主料:油菜心,北豆腐,辅料:鸡腿菇,滑子菇,调料:盐,鸡精,胡椒粉,米酱
做法
将油菜摘洗干净切成段,鸡腿菇切成小丁和滑子菇洗净备用,豆腐切成薄片,放入油锅中炸成金黄色捞出切宽条备用;
2、锅中留余油,放入鸡腿菇和滑子菇大火翻炒片刻,倒入少量清水,加盐、鸡精、胡椒粉调味,烧开后放入米酱、油菜心、豆腐条微煮一会,至酱汁溶化烧沸即可出锅。
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