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    • 运动后大量喝水会胃痛吗

    如题所述

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    推荐答案   2014-09-02
    你好，这种情况是可能出现的。喝大量的水会缀胃，对胃的损伤也很大，最好不要这样。
    运动前喝水的话，最好是半小时后或20分钟后再运动。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-09-02
    病情分析：您好，很高兴回答您的问题。可能会出现胃痉挛的情况。指导意见：进食后不宜立即剧烈运动，注意饮食，少食辛辣刺激性食物。
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    为什么剧烈运动后不宜马上喝水?答：剧烈运动之后，由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时，大量喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外，运动后心脏的活动仍然很激烈，大量喝水会增加循环的血量，因而加重了心脏的负担。
    剧烈运动运动后大量喝水,会导致什么后果?答：我们经常会到运动过后感到口干而大量喝水。我觉得这个方法是不恰当。运动过后一定不必立刻饮水。必须等候人体宁静以后在做好补水保湿。正中间必须间距滞留一段时间。校运会造成人体很多大量出汗。咱们会显著感到喉咙的喉咙发干。
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