心不够沉稳，有没有国学大师，从中医理论方面告诉我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

中医理论讲心肾相交，水火既济。意思就是心火要往下走，肾水要上济于心，这样才能阴阳调和，心气才能平稳。所以平时注意涵养自己脾气，不要随意大动肝火，同时要注意多踏踏时候做事，多静下心来思考，就是让心火下行的好方法。

Answer 2

这是个全人类需要面对的问题。虽然按照中庸上说：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。但是实际来说，是不太容易达到的。既然在社会上生存，就难免被世俗所扰。比如我们都使用网络、手机、也有社交。说锻炼什么的，都不太靠谱，真正想寻求自在之心，也要从心中寻找。每个人的生活都有自己的道，发掘自己的道就是一种历练。多多清净思考，静能生智，读佛经，心中有爱。读道经，明白道理，读哲学，可以明智。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

按照中庸上说：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。但是实际来说，是不太容易达到的。既然在社会上生存，就难免被世俗所扰。

Answer 4

要不要这么深奥
那是因为有让你在乎和关心的东西，当你不在乎他们的时候你就沉稳了