脚踝,韧带慢性劳损,脚脖子痛!!!高人请进!!!!!!!!!

Question

本人高二,体育生,专攻短跑,百米电计11秒09,下一年就要高考了,急啊!!!!!!!两个月前打球把脚扭伤了,当时马上用冰敷,痛得不得了,没办法走路.第二天就去看铁钉,敷了药,连续敷了四天.(期间坚持去上课,走得比较多),第五天开始用热水敷,现在两个月了,期间试过中医推拿,各种膏药,活络油(每天用它,现在不怎么肿了),在伤了一个月的时候去过做针灸电疗(未做之前不能蹲下,做完之后可以勉强蹲着),差不多一个半月时开始绑着绷带慢跑(只可以慢跑),现在两个月了,绑着绷带可以小慢跑,完全热开的话可以大步快跑(脚跟先着地),试着前脚掌先着地跑.可是会很痛,脚脖子那里很痛!!!每次跑完步之后,拆掉绷带,过一会脚脖子就会痛.前天去医院看骨科,我问医生要不要拍片看看,他问了我一下我的脚的情况,然后说"不用拍片,你这是韧带劳损",他要我再做几次针灸电疗.坚持用热水敷,不要擦药敷药.脚伤了快三个月了,脚脖子为什么还是那么痛??各位大哥救救我的脚吧!!!!
现在我在吃国华牌的伤痛宁片，感觉还可以。现在晚上睡觉时会有一点痛，还有训练时会痛。请问一下还有其它什么药我可以吃的呢？

Answer 1

你的脚踝扭伤，一般在医院都是用X光检查或者是人为简单检查，如果是软骨损伤或者是韧带有损伤在X光片下是看不到的，在医院的西医生不懂用中药治疗，所以他们的检查只是敷衍而以，由于他们不懂用中药物治疗软组织，没有这方面的经验，故不能确诊软组织的损伤，所以只能叫患者用一些药酒、药膏或者一些止痛药来随意用用，对活血化瘀有一定的作用，效果是轻微的，实际对软组织的修复达不到什么作用，如果踝关节韧带有拉伤没有及时治疗，随着韧带的逐渐松驰就会很容易出现二次扭伤、三次扭伤、或者是多次扭伤，三次以上扭伤在医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治疗痊愈的，现在半年了仍然有疼痛，这是软组织（韧带、肌腱、软骨）没有修复引起，软组织（软骨、韧带、肌腱）损伤后一般都会有酸痛、肿痛，肿胀、无力等不适现象，软组织损伤后自身很难修复，如果不用中药进行及时修复，就会影响到以后的治疗，你之所以这么长时间得不到痊愈，是因为你损伤后根本就没有采用传统中医治疗，而是按照西医的方法进行治疗，按西医的治疗方法一般都是进行拍片检查、上石膏、吊水或者是吃一些消炎止痛活血化瘀药等，这样根本达不到治疗的目的，所以，你就长时间得不到痊愈，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，超出3个月至半年左右治疗大概在40~50天才能康复，如果软组织损伤超出一年才找中医治疗，治愈率一般只有60%~70%左右，并且治疗时间需40天到60天左右，要想软组的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。软组织损伤未治愈前饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节，以免加重损伤。
祝你早日康复！

Answer 2

　　额、LZ怎么又开了一贴。之前那贴给你回答过了呵

　　其实你早期受伤时就应该注意休息，不然会好的很慢的。。我自己左脚是韧带拉伤，因为没注意休息，搞了一两年，就是不能痊愈那样。为了这伤，很是烦心，而且也用了不少办法。热水不知敷了几个月类。。。还是好的超级慢。

　　你现在快3个月了，基本外敷药比较没效了。你去大医院骨科。找个专家看看，其实你这个情况应该要打针。消炎针，直接打你患处，效果很好的。。
　　我就后来打了一针，好很多，只是自己一直很不 注意，所以现在还是一点点的酸，但是跑跳，用力蹬，什么都没问题。就是练久了会感觉酸酸的，不能痊愈那个样子。

　　说了这么多，只是因为我们伤蛮像的，不过我那时拉伤很不严重，是因为我受伤后一直锻炼，没休息才拖很久的。。

　　所以，还是建议到医院打一针消炎药。效果最好的。好像也不是很贵，一百以内吧。。打完针，多休息几周。慢慢就会好
　　还有一种是封闭针，那种不是非常严重还是不打的好，一些国家运动员就打封闭针。。

　　好好休息吧..这是最重要的! 最好不要再拖了，记得到正规的大医院噢!

　　希望你快快好起来呵呵

　　还有，你才高二。电计跑到11秒，说实话蛮叼的!

　　针对问题补充： 如果是要吃药的话，这个还是找医生比较好，别乱吃
　　我之前医生给我开的是(双氯芬酸钠缓释胶囊）有吃的也有外用的。效果还可以吧，你可以上网查看看这个药呵
　　LZ，其实你现在这个情况真的可以考虑去医院打个消炎针啦，药效最明显的。因为药直接用在患处韧带上。还有你已经受伤快3个月了，现在恢复的很慢，加上你又有稍微的锻炼。好得更慢
　　所以，建议你去大医院打一针比较好。又不会很贵！你这样会越拖越久啊。我就是个例子。。。
　　如果你吃了药效果非常明显，就不用去打针了!

　　说这么多就是因为自己也是脚踝韧带拉伤.很烦心啊。怪当时太不重视了。不过现在几乎好掉了!
　　希望你也早日康复!本回答被提问者采纳

Answer 3

去医院做针灸和拔火罐。
你的情况很象我的。我就是去医院做针灸和拔火罐的，医疗都做完了要5天的。5天都做我完了，可以开始慢跑恢复。做过两个星期左右就可以恢复到常规训练上高强度拉。想要答到超水平状态的话就要尽快去做拉。
祝你早日康复，考试顺利！

Answer 4

还是中医的好!我是西体毕业的，想你这种情况不太要紧！！！思想不要有包袱！！！先去拍个片子看看（正面侧面都要拍才看的清！！！）安医生说的来！！！
不要心急，还有一年时间的！！！人长说“伤筋动骨100天”养一段时间就好了，现在没好不要训练！！！弄不好会影响你韧带的！！！切忌！！！慢慢恢复才有效果，不要吃点药就感觉自己好了就去训练，那是错的，兄弟，我是过来人，相信我。以后至少一年内训练前脚踝要活动开！百米11.09是个好成绩哦！！！很不错的！！！！高3抓住冬训，来年春天来个突破争取体育考试在不穿跑鞋的情况下跑进10秒，那起码一般大学挣着要你！！！文化课好的话，北体也不是问题的！！
高3尽量不要打球！保护好自己！心情好一切都会好！！！

Answer 5

我也一样~体育高考前一个月脚踝伤了~拍片 石膏什么的都没用~到现在都好几个月走路走多了脚踝都疼~好不容易高考体育 文化都过了 ~最后居然调档 想复读 不过一看我那脚真的很惨~西医真没用`