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    • 请教下,一般运动后多久洗冷水澡比较合适.如果马上洗有什么危害吗?

    如题所述

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    推荐答案   2009-08-06
    一般来说，运动后不宜洗冷水澡，尤其是剧烈运动后
    运动后马上洗，如果不注意方法
    1、长期如此容易造成静脉曲张。
    2、内热外冷，容易感冒。
    3、肌肉收缩，心脏或心血管会异常
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-07-29
    最好别洗冷水澡，水温低一点可以，用自来水直接洗，洗多了腿会出毛病的。
    第2个回答  2009-07-29
    至少半小时以后，待毛孔收缩了，可以先用冷水一点，收缩一下毛孔，然后再洗！
    第3个回答  2009-08-06
    运动后休息一下，大概半小时后，洗洗热水，然后再将温度逐渐调低。马上洗的话心血管受不了~~
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    请教下,一般运动后多久洗冷水澡比较合适.如果马上洗有什么危害吗?答：一般来说，运动后不宜洗冷水澡，尤其是剧烈运动后 运动后马上洗，如果不注意方法 1、长期如此容易造成静脉曲张。2、内热外冷，容易感冒。3、肌肉收缩，心脏或心血管会异常
    运动出汗后立即洗澡的危害答：更何况,夏天运动出汗更多,热量更需排出去,洗冷水澡则会加剧热量散不出去的障碍。 运动出汗后马上洗澡易供血不足或虚脱 刚运动后体内血液本身正处在高速循环的状态,如果运动后再立刻洗热水浴,又会增加皮肤中血流量,从而不利于心、脑等器官的供血,很容易导致心脏和大脑的供血不足。尤其是当水温较高时,还会导致出汗...
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