第1个回答 2009-07-28
怎么会有副作用呢,不会的,只要迩能坚持住,然后在多加一些运动,一定会减肥成功了,祝迩成功喽本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-07-28
不会的,酸奶好像具有减肥的作用吧!不会带来副作用。
第3个回答 2019-09-12
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快,一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
告诉你一直坚持的方法:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一;
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西,多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是减肥的经验。已经瘦很多了,希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获,不伤害身体,效果非常好。
第4个回答 2009-07-28
不会 酸奶热量很少 不至于让你体重增加 你可以放心喝啦 我也是减肥过来人