文件分配表（FAT）
一种供MS-DOS及其它Windows操作系统对文件进行组织与管理的文件系统。文件分配表（FAT）是当您使用FAT或FAT32文件系统对特定卷进行格式化时，由Windows所创建的一种数据结构。Windows将与文件相关的信息存储在FAT中，以供日后获取文件时使用。
FAT32
一种从文件分配表（FAT）文件系统派生而来的文件系统。与FAT相比，FAT32能够支持更小的簇以及更大的容量，从而能够在FAT32卷上更为高效的分配磁盘空间。
NTFS文件系统
一种能够提供各种FAT版本所不具备的性能、安全性、可靠性与先进特性的高级文件系统。举例来说，NTFS通过标准事务日志功能与恢复技术确保卷的一致性。如果系统出现故障，NTFS能够使用日志文件与检查点信息来恢复文件系统的一致性。在Windows 2000和Windows XP中，NTFS还能提供诸如文件与文件夹权限、加密、磁盘配额以及压缩之类的高级特性。
在NTFS、FAT与FAT32间进行选择
在运行Windows XP的计算机上，您可以在三种面向磁盘分区的不同文件系统--NTRS、FAT和FAT32--中加以选择。其中，NTFS是强力推荐您使用的文件系统，与FAT或FAT32相比，它具有更为强大的功能，并且包含Active Directory及其它重要安全特性所需的各项功能。只有选择NTFS作为文件系统，您才可以使用诸如Active Directory和基于域的安全性之类特性。
NTFS和FAT32的选择
Win 2000可以同时支持FAT32和NTFS两种文件系统，FAT32长于与Win 9X的兼容性，NTFS长于系统安全性。在满足应用的前提下，怎样设置文件系统才能充分发挥Win 2000的特性呢？在讨论这个问题之前，我们先来看一下FAT32和NTFS两种文件系统各有哪些特点。
FAT32文件系统
在推出FAT32文件系统之前，通常PC机使用的文件系统是FAT16。像基于MS-DOS，Win 95等系统都采用了FAT16文件系统。在Win 9X下，FAT16支持的分区最大为2GB。我们知道计算机将信息保存在硬盘上称为“簇”的区域内。使用的簇越小，保存信息的效率就越高。在FAT16的情况下，分区越大簇就相应的要增大，存储效率就越低，势必造成存储空间的浪费。并且随着计算机硬件和应用的不断提高，FAT16文件系统已不能很好地适应系统的要求。在这种情况下，推出了增强的文件系统FAT32。同FAT16相比，FAT32主要具有以下特点：
1. 同FAT16相比FAT32最大的优点是可以支持的磁盘大小达到2TB（2047GB），但是不能支持小于512MB的分区。基于FAT32的Win 2000可以支持分区最大为32GB；而基于 FAT16的Win 2000支持的分区最大为4GB。
2. 由于采用了更小的簇，FAT32文件系统可以更有效率地保存信息。如两个分区大小都为2GB，一个分区采用了FAT16文件系统，另一个分区采用了FAT32文件系统。采用FAT16的分区的簇大小为32KB，而FAT32分区的簇只有4KB的大小。这样FAT32就比FAT16的存储效率要高很多，通常情况下可以提高15%。
3. FAT32文件系统可以重新定位根目录和使用FAT的备份副本。另外FAT32分区的启动记录被包含在一个含有关键数据的结构中，减少了计算机系统崩溃的可能性。
NTFS文件系统
NTFS文件系统是一个基于安全性的文件系统，是Windows NT所采用的独特的文件系统结构，它是建立在保护文件和目录数据基础上，同时照顾节省存储资源、减少磁盘占用量的一种先进的文件系统。使用非常广泛的Windows NT 4.0采用的就是NTFS 4.0文件系统，相信它所带来的强大的系统安全性一定给广大用户留下了深刻的印象。Win 2000采用了更新版本的NTFS文件系统——NTFS 5.0，它的推出使得用户不但可以像Win 9X那样方便快捷地操作和管理计算机，同时也可享受到NTFS所带来的系统安全性。
NTFS 5.0的特点主要体现在以下几个方面：
1. NTFS可以支持的分区(如果采用动态磁盘则称为卷)大小可以达到2TB。而Win 2000中的FAT32支持分区的大小最大为32GB。
2. NTFS是一个可恢复的文件系统。在NTFS分区上用户很少需要运行磁盘修复程序。NTFS通过使用标准的事物处理日志和恢复技术来保证分区的一致性。发生系统失败事件时，NTFS使用日志文件和检查点信息自动恢复文件系统的一致性。
3. NTFS支持对分区、文件夹和文件的压缩。任何基于Windows的应用程序对NTFS分区上的压缩文件进行读写时不需要事先由其他程序进行解压缩，当对文件进行读取时,文件将自动进行解压缩；文件关闭或保存时会自动对文件进行压缩。
4. NTFS采用了更小的簇,可以更有效率地管理磁盘空间。在Win 2000的FAT32文件系统的情况下,分区大小在2GB～8GB时簇的大小为4KB；分区大小在8GB～16GB时簇的大小为8KB；分区大小在16GB～32GB时,簇的大小则达到了16KB。而Win 2000的NTFS文件系统，当分区的大小在2GB以下时,簇的大小都比相应的FAT32簇小;当分区的大小在2GB以上时(2GB～2TB),簇的大小都为4KB。相比之下，NTFS可以比FAT32更有效地管理磁盘空间，最大限度地避免了磁盘空间的浪费。
5. 在NTFS分区上,可以为共享资源、文件夹以及文件设置访问许可权限。许可的设置包括两方面的内容：一是允许哪些组或用户对文件夹、文件和共享资源进行访问；二是获得访问许可的组或用户可以进行什么级别的访问。访问许可权限的设置不但适用于本地计算机的用户,同样也应用于通过网络的共享文件夹对文件进行访问的网络用户。与FAT32文件系统下对文件夹或文件进行访问相比，安全性要高得多。另外,在采用NTFS格式的Win 2000中,应用审核策略可以对文件夹、文件以及活动目录对象进行审核，审核结果记录在安全日志中，通过安全日志就可以查看哪些组或用户对文件夹、文件或活动目录对象进行了什么级别的操作，从而发现系统可能面临的非法访问,通过采取相应的措施，将这种安全隐患减到最低。这些在FAT32文件系统下,是不能实现的。
6. 在Win 2000的NTFS文件系统下可以进行磁盘配额管理。磁盘配额就是管理员可以为用户所能使用的磁盘空间进行配额限制，每一用户只能使用最大配额范围内的磁盘空间。设置磁盘配额后，可以对每一个用户的磁盘使用情况进行跟踪和控制，通过监测可以标识出超过配额报警阈值和配额限制的用户，从而采取相应的措施。磁盘配额管理功能的提供，使得管理员可以方便合理地为用户分配存储资源，避免由于磁盘空间使用的失控可能造成的系统崩溃，提高了系统的安全性。
7. NTFS使用一个“变更”日志来跟踪记录文件所发生的变更。
小提示(选取FAT32和NTFS的建议)
在系统的安全性方面，NTFS文件系统具有很多FAT32文件系统所不具备的特点，而且基于NTFS的Win 2000运行要快于基于FAT32的Win 2000；而在与Win 9X的兼容性方面，FAT32优于NTFS。所以在决定Win 2000中采用什么样的文件系统时应从以下几点出发：
1. 计算机是单一的Win 2000系统，还是采用多启动的Win 2000系统；
2. 本地安装的磁盘的个数和容量；
3. 是否有安全性方面的考虑等。
基于以上的考虑，如果要在Win 2000中使用大于32GB的分区的话，那么只能选择NTFS格式。如果计算机作为单机使用，不需要考虑安全性方面的问题，更多地注重与Win 9X的兼容性，那么FAT32是最好的选择。如果计算机作为网络工作站或更多的追求系统的安全性，而且可以在单一的Win 2000模式下运行，强烈建议所有的分区都采用NTFS格式；如果要兼容以前的应用，需要安装Win 9X或其它的操作系统，建议做成多启动系统，这就需要两个以上的分区，一个分区采用NTFS格式，另外的分区采用FAT32格式，同时为了获得最快的运行速度建议将Win 2000的系统文件放置在NTFS分区上，其它的个人文件则放置在FAT32分区中
NTFS适合你吗?
在多操作系统中是否选择将FAT32转换为NTFS，应该根据自己的情况来决定。如果重在性能和安全方面，那么可以将FAT32转换为NTFS；如果重在可操作性和兼容性方面，应该保持FAT32，不进行转换，因为支持FAT32的操作系统更多。而NTFS对Windows Me和以前的Windows版本并不兼容。建议除Windows XP/2003外的系统用FAT32。
将FAT32转换为NTFS
在Windows 2000/XP中，可以在命令提示符状态下键入“convert E:/FS NTFS”(假设E盘原来使用的是FAT32)，回车后，在下次重启时自动将E盘转换为NTFS文件系统。转换时最好整理一下磁盘碎片加快转换速度，并且把数据备份到其他不转换的分区中。
将NTFS转换为FAT32
将NTFS转换成FAT32相对比较复杂，在不需要旧的文件情况下，我们可以使用Windows 2000/XP的安装光盘来完成转换，在安装时，选择“用FAT文件系统格式化磁盘分区”。如果你需要保存原来的文件，可以用Partition Magic For DOS来转换，不过这种转换的速度比较慢，数据也容易丢失，因此强烈建议转换前备份好数据。
转换问题多
如果当前的磁盘分区已经采用了NTFS文件系统，而且已经保存了许多资料，包括加密的文件或文件夹，这时转换为FAT32就会出现加密文件无法访问的问题，而且因为两种文件系统采用的文件命名方式不同，在转换后文件名会出现问题
该不该选用NTFS文件系统？
Windwos 9X 普及的时候已有Windows NT系统，由于Windows NT系统多用于商业平台，一般家用机都是安装Windows 9X , 在Windows 2000 推出的时候，因为其庞大的体积与众多用应用程序还有与Windows 9X 全然不同的一些操作方式，所以普通用户都没有接触过Windows 2000 , 当然也就没有用过NTFS文件系统。当然NT 3.X 与 NT 4.X系统是很早就出来的，但也是很少有人问津，因为它跟本不适合家用，这里也不多说了。 XP的推出让人耳目一新，越来越多的人安装了XP，但也就引发了他们必需面对的一个问题，那就是这个贴子的标题《该不该选用NTFS文件系统？》。
在运行Windows 2000/XP的计算机上，NTFS是系统推荐使用的文件系统，NTFS是最容易处理大容量硬盘的文件系统，NTFS文件系统能够提供目录的各种新功能和其他比较重要的安全功能。使用NTFS文件系统对分区进行格式化时分区中的碎片会更少，性能也会更高。
有一点要注意的是，早先的Windows 9.x 系统是无法直接访问NTFS分区的，听说有补丁，但也不是万能的。所以，如果你还不愿意放弃windows 9.X系统的话，这个文章可能对你没有什么用处。
NTFS分区方式的优点。
自从Windows2000开始，微软开始推荐大家使用NTFS的磁盘格式，其后推出的XP更是要配合这种磁盘格式才能发挥其最大的性能优势。不仅仅是微软推广的缘故，NTFS的磁盘格式由于其自身的技术优势，配合目前硬件、网络发展的趋势的作用，正逐渐被广大用户接受。
1、大硬盘带来的影响。
现在的硬盘容量正以倍数在增长，每半年就增加一倍甚至更多，价格却在降低。这样基于传统的FAT文件系统的分区方式，就将逐步体现出其先天不足之处了——我们先来看看FAT32，FAT32是FAT文件系统的增强版本，可用在容量为512MB到2TB的驱动器上，虽然如此，以FAT32的格式，如果划分太大的分区空间，由于其磁盘的簇相对过大，在储存多个小文件的时候，将造成空间利用上的极大浪费。
相对而言，NTFS的磁盘格式的簇相当地细，就能有效地利用磁盘空间，而且不容易产生碎片。另外，NTFS的磁盘格式在处理单个巨大的文件的时候如进行视频捕捉、编辑的时候，也比FAT系统有优势。随着海量硬盘的发展，使用NTFS的分区格式将越来越必要——你总不希望把分区数划分满24个字母的盘符来迁就分区容量吧？所以，微软推荐使用NTFS而不是FAT32文件系统格式化大于32GB的分区是有其道理的。
2、新一代Windows操作系统的影响
随着时间的推移，新一代Windows的过渡，微软很可能会采取放弃兼容DOS的安装和维护操作系统的方式，即光盘启动后直接采用全新的直接图形化界面进行下几代Windows的安装，这样可以避开DOS模式的内存配置环境对安装Windows造成的负面影响，也可让很多破解其激活设置的程序失效（DOS环境下内存配置对新手来说比较复杂，很多人安装XP失败除了硬件兼容问题外，是由于这个原因）；同时对最终用户来说，新的安装模式可在安装的时候更好地分析用户的硬件系统，提供更多的友好提示和更强的故障解决功能。使用图形界面直接管理安装任务的话，基于第一点叙述的原因，Windows很可能会要求用户用NTFS先格式化新一代海量硬盘超过32G的分区，才能继续进行安装。也可能通过在新的操作系统里去掉对FAT系统的支持，来强行推广NTFS磁盘格式。
3、联网和多PC连接导致的用户安全和管理问题
以后的电脑进行在线工作和娱乐是不可逆转的趋势，随着互联网在世界各地进一步普及，在线的电脑的安全和管理问题日益突出，而且很多人家里由于升级，已经有超过了一台的电脑。只有使用NTFS，Windows系统的安全性能和可管理性才能真正得到保障。无论是接入INTERNET还是用户自己在家里组建局域网，NTFS都将使用户更灵活地配置和管理计算机资源。NTFS的磁盘配额、用户权限和个人文件加密等等功能、和网络应用方面的优势，已经有很多资料介绍了，此处不再重复。
另外，NTFS支持基于UNIX服务的POSIX标准，可移植性也很强。这保证了它和其他网络平台的兼容性。
当然，这一切的前提是Windows还是占垄断地位的操作系统。从目前情况看，微软保持其软件业龙头的地位还是不成问题的。超过500G的海量硬盘在明年年底或是后年初就可能会出现了，这是推动NTFS磁盘格式成为主流分区格式的最强大动力之一。
由以上的几点可看出，针对家用PC而言，使用NTFS的最大的好处是第一点，也就是NTFS对大硬盘有着更好的支持与利用，第三点主要是针对商业型用户，这里我也想对那些入门级用户说一声，如果你使用了NTFS且对NTFS的磁盘配额、用户权限和个人文件加密等等功能不是很了解，最好不要随意设置目录的权限，不然可能会有着意想不到的后果。
细数NTFS的四大优点
1.具备错误预警的文件系统
在NTFS分区中，最开始的16个扇区是分区引导扇区，其中保存着分区引导代码，接着就是主文件表（Master File Table，以下简称MFT），但如果它所在的磁盘扇区恰好出现损坏，NTFS文件系统会比较智能地将MFT换到硬盘的其他扇区，保证了文件系统的正 常使用，也就是保证了Windows的正常运行。而以前的FAT16和FAT32的FAT（文件分配表）则只能固定在分区引导扇区的后面，一旦遇到扇区损 坏，那么整个文件系统就要瘫痪。
但这种智能移动MFT的做法当然并非十全十美，如果分区引导代码中指向MFT的部分出现错误，那么NTFS文件系统便会不知道到哪里寻找MFT ，从而会报告“磁盘没有格式化”这样的错误信息。为了避免这样的问题发生，分区引导代码中会包含一段校验程序，专门负责侦错。
2.文件读取速度更高效！
恐怕很多人都听说NTFS文件系统在安全性方面有很多新功能，但你可否知道：NTFS在文件处理速度上也比FAT32大有提升呢？
对DOS略知一二的读者一定熟悉文件的各种属性：只读、隐藏、系统等。在NTFS文件系统中，这些属性都还存在，但有了很大不同。在这里 ，一切东西都是一种属性，就连文件内容也是一种属性。这些属性的列表不是固定的，可以随时增加，这也就是为什么你会在NTFS分区上看到 文件有更多的属性。
NTFS文件系统中的文件属性可以分成两种：常驻属性和非常驻属性，常驻属性直接保存在MFT中，像文件名和相关时间信息（例如创建时间 、修改时间等）永远属于常驻属性，非常驻属性则保存在MFT之外，但会使用一种复杂的索引方式来进行指示。如果文件或文件夹小于1500字节 （其实我们的电脑中有相当多这样大小的文件或文件夹），那么它们的所有属性，包括内容都会常驻在MFT中，而MFT是Windows一启动就会载入 到内存中的，这样当你查看这些文件或文件夹时，其实它们的内容早已在缓存中了，自然大大提高了文件和文件夹的访问速度。
小提示
为什么FAT的效率不如NTFS高
FAT文件系统的文件分配表只能列出了每个文件的名称及起始簇，并没有说明这个文件是否存在，而需要通过其所在文件夹的记录来判断， 而文件夹入口又包含在文件分配表的索引中。因此在访问文件时，首先要读取文件分配表来确定文件已经存在，然后再次读取文件分配表找到 文件的首簇，接着通过链式的检索找到文件所有的存放簇，最终确定后才可以访问。
3.磁盘自我修复功能
NTFS利用一种“自我疗伤”的系统，可以对硬盘上的逻辑错误和物理错误进行自动侦测和修复。在FAT16和FAT32时代，我们需要借助 Scandisk这个程序来标记磁盘上的坏扇区，但当发现错误时，数据往往已经被写在了坏的扇区上了，损失已经造成。
NTFS文件系统则不然，每次读写时，它都会检查扇区正确与否。当读取时发现错误，NTFS会报告这个错误；当向磁盘写文件时发现错误， NTFS将会十分智能地换一个完好位置存储数据，操作不会受到任何影响。在这两种情况下，NTFS都会在坏扇区上作标记，以防今后被使用。这 种工作模式可以使磁盘错误可以较早地被发现，避免灾难性的事故发生。
有些人发现当把磁盘转换为NTFS文件系统后，用磁盘扫描程序就很难发现磁盘错误了。经过前面的介绍，你知道这是为什么了吗？
4.“防灾赈灾”的事件日志功能
在NTFS文件系统中，任何操作都可以被看成是一个“事件”。比如将一个文件从C盘复制到D盘，整个复制过程就是一个事件。事件日志一直 监督着整个操作，当它在目标地——D盘发现了完整文件，就会记录下一个“已完成”的标记。假如复制中途断电，事件日志中就不会记录“已 完成”，NTFS可以在来电后重新完成刚才的事件。事件日志的作用不在于它能挽回损失，而在于它监督所有事件，从而让系统永远知道完成了 哪些任务，那些任务还没有完成，保证系统不会因为断电等突发事件发生紊乱，最大程度降低了破坏性。
5.我是否需要哪些附加的功能？
其实，NTFS还提供了磁盘压缩、数据加密、磁盘配额（在“我的电脑”中右击分区并并行“属性”，进入“配额”选项卡即可设置）、动态 磁盘管理等功能，这些功能在很多报刊杂志上介绍的比较多了，这里不再详细介绍。
NTFS提供了为不同用户设置不同访问控制、隐私和安全管理功能。如果你的系统处于一个单机环境，比如家用电脑，那么这些功能对你意义 不是很大。
小提示
从FAT转换过来的NTFS，性能有折扣
如果分区是从FAT32转换为NTFS文件系统的（使用命令为“CONVERT 驱动器盘符 /FS:NTFS”），不仅MFT会很容易出现磁盘碎片，更糟糕的是，磁盘碎片整理工具往往不能整理这各分区中的MFT，严重影响系统性能。因此， 建议将分区直接格式化为NTFS文件系统。
参考资料：
http://www.microsoft.com/china/windowsxp/pro/using/itpro/managing/convertfat.asp 希望看着你笑着采纳我的答案
一、软件篇
一、硬件篇
1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式
硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了！一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行！这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常Windows XP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多！而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows 系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式：
a. 双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”；
b. 单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”；
c. 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点；
d. 双击您的“主要IDE控制器”；
2、CPU 和风扇是否正常运转并足够制冷
当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。
因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于 110 度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
3、USB和扫描仪造成的影响
由于Windows 启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。
4、是否使用了磁盘压缩
因为“磁盘压缩”可能会使电脑性能急剧下降，造成系统速度的变慢。所以这时你应该检测一下是否使用了“磁盘压缩”，具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出的菜单选择“属性”选项，来检查驱动器的属性。
5、网卡造成的影响
只要设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，你的电脑如果连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP 服务器，直到获得IP 地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。
6、文件夹和打印机共享
安装了Windows XP专业版的电脑也会出现启动非常慢的时候，有些时候系统似乎给人死机的感觉，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe 程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的时间！
要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“ Microsoft 网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。
7、系统配件配置不当
一些用户在组装机器时往往忽略一些小东西，从而造成计算机整体配件搭配不当，存在着速度上的瓶颈。比如有些朋友选的CPU档次很高，可声卡等却买了普通的便宜货，其实这样做往往是得不偿失。因为这样一来计算机在运行游戏、播放影碟时由于声卡占用CPU资源较高且其数据传输速度较慢，或者其根本无硬件解码而需要采用软件解码方式，常常会引起声音的停顿，甚至导致程序的运行断断续续。又如有些朋友的机器是升了级的，过去老机器上的一些部件如内存条舍不得抛弃，装在新机器上照用，可是由于老内存的速度限制，往往使新机器必须降低速度来迁就它，从而降低了整机的性能，极大地影响了整体的运行速度。
9、断开不用的网络驱动器
为了消除或减少 Windows 必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。
10、缺少足够的内存
Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。
11、硬盘空间不足
使用Windows系统平台的缺点之一就是对文件的管理不清楚，你有时根本就不知道这个文件对系统是否有用，因而Windows目录下的文件数目越来越多，容量也越来越庞大，加之现在的软件都喜欢越做越大，再加上一些系统产生的临时文件、交换文件，所有这些都会使得硬盘可用空间变小。当硬盘的可用空间小到一定程度时，就会造成系统的交换文件、临时文件缺乏可用空间，降低了系统的运行效率。更为重要的是由于我们平时频繁在硬盘上储存、删除各种软件，使得硬盘的可用空间变得支离破碎，因此系统在存储文件时常常没有按连续的顺序存放，这将导致系统存储和读取文件时频繁移动磁头，极大地降低了系统的运行速度。
12、硬盘分区太多也有错
如果你的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows 在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此操作的时间总量也会不断增长。
二 、病毒篇
如果你的计算机感染了病毒，那么系统的运行速度会大幅度变慢。病毒本回答被提问者采纳