第1个回答 2009-06-25
七年级思想品德（下）复习提纲
第一单元 做自尊自信的人
第一课 珍惜无价的自尊
自尊自信人人都需要的
1． 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
2． 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
3． 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
4． 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。
5． 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。
6． 知耻是自尊的重要表现。
7． 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。（认识生活中的虚心的具体表现）
8． 世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。
9． 尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
尊重他人是我的需要
1． 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2． 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。
3． 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
4． 尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；⑵不做损害他人的事情。
彼此尊重才能赢得尊重
1． 自尊的人最看重自己的人格。
2． 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3． 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。
4． 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
5． 怎样尊重他人？ ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。
6． 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。
第二课 扬起自信的风帆
“我能行！”
1． 每个成功者都相信“我能行”。
2． “我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3． 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4． 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。（生活中注意区分这两种人）
自信是成功的基石
1． 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2． 自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。
唱响自信之歌
唱响自信之歌
1． 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2． 看到我们学习、生活中的进步（想一想）
3． 发现自己的长处，是自信的基础。
4． 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5． 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。
第三课 走向自立
自己的事自己干
1． 自立，就是自己的事情自己干。
2． 自立在生活中的表现 （举例）
3． 人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。
4． 走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力 ，⑶远用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。
告别依赖 走向自立
1． 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2． 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
3． 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）
4． 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5． 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习。” （请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题）
6． 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。
第四课 人生当自强
人生自强少年始
1． 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。
2． 自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，积极进取；⑷志存高远，执著追求；等等。
3． 自强是，通向成功的阶梯。
4． 自弃与自强是对立的。
5． 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
6． 自弃的人最终将一事无成。
少年能自强
1． 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。
2． 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。
3． 人最大的敌人：自己。
4． 少年怎样才能自强？ ⑴树立正确的理想；⑵战胜自身的弱点；⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。
第三单元 做意志坚强的人
第五课 让挫折丰富我们的人生
人生难免有挫折
1． 挫折，就是所谓 “钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
2． 挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。
3． 造成挫折的因素有多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素，⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。
4． 面对挫折和困难，大致有三种人：⑴胆怯、懦弱的人，⑵意志不坚定或者容易满足的人，⑶意志坚强、有坚定信念的人。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
挫折面前也从容
1． 挫折的作用：⑴消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用 磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）
2． 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。
3． 挫折的有效方法？ ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。
4． 战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新，
5． 自我疏导的方法：⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目标升华法。
第六课 为坚强喝彩
让我们选择坚强
1． 意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。⑷能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（即：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。）
2． 坚强意志的意义（作用）？⑴坚定正确的人生方向，需要坚强意志。⑵走出失败的阴影，需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯，需要坚强意志。⑷成就一番事业，需要坚强意志。
3． 能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。
钢铁是这样炼成的
1． 坚强的意志是怎样炼成的？ ⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起，从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起：想一想
2． 品味：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
第四单元 做知法守法用法的人
第七课 感受法律的尊严
走近法律
1． 规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。
2． 有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。
3． 我们身边的规矩有很多。可分为三类：道德、纪律、法律。
4． 法律的显著特征：⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施，具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。
5． 我们的生活离不开法律。
6． 我国法律：作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。
7． 法律的作用： ⑴规范作用。（突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。）⑵保护作用。
法不可违
1． 我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规矩，尤其是不能违反法律。
2． 违法行为，凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。
3． 违法行为，可分为：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。（违宪 行为）
4． 行政违法行为、民事违法行为，又叫一般违法行为； 刑事违法行为，属于严重违法行为，是犯罪行为。
5． 刑法，以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。
6． 犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。
7． 犯罪具有三个基本特征：第一，具有严重社会危害性的行为。严重危害性，是犯罪的最本质特征。第二，一种触犯刑法的。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性，是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。
8． 刑罚，又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。
9． 我国刑罚的种类分为：主刑，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种； 附加刑，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。
10犯罪历来是国家法律打击的重点，犯罪分子终究要受到来历的刑事处罚。
防患于未然
1． 遵守法律，是践行道德的表现。
2． 犯罪行为人的心理都是想获得某种满足。
3． 要在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。
4． 规范未成年人行为的法律是：《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
5． 想一想，我们身边的不良行为有哪些?并能采取相应的预防和矫正措施。
6． 品味：“近朱者赤，近墨者黑”；“小洞不补，大洞吃苦”。“忽以恶小而为之，忽以善小而不为”。
第八课 法律护我成长
特殊的保护 特殊的爱
1． 凡未满18周岁的公民都是未成年人。
2． 专门保护我们的合法权益的法律有：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。
3． 在未成年人保护法中为我们设置了四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。
4． 家庭保护的含义：要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。
5． 学校保护的含义：要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。
6． 学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。
7． 社会保护的含义：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。
8． 社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。
9． 司法保护的含义：要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。
善用法律保护自己
1． 我们维护权益的最有力的武器就是法律。
2． 能够为我们提供法律帮助的机构：法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。
3． 维护我们合法权益的途径：1）非诉讼手段；2）诉讼手段。
4． 非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括：⑴向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；⑵通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益
5． 诉讼的含义：它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。
6． 诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。
7． 诉讼通常分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。
8． 刑事诉讼：是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。
9． 民事诉讼：是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。
10． 行政诉讼：俗称“打官司”，是人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。
10敢打官司。
11同违法犯罪行为做斗争，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。
12违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们与其斗争时，既要勇敢，又要机智。行之有效的好方法：设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，歹徒去向，及时拨打“110”报警电话。
第2个回答 2009-06-28
第7单元 法律护我
第（1）课 特殊保护
1．什么是法律？为什么说法律是一种特殊的行为规范？（法律具有那些特征？）P53~54
法律是由国家制定或认可的，靠国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普通约束力的特殊行为规范
法律的显著特征：①由国家制定或认可。②国家强制力保证实施，具有强制性。③对全体社会成员具有普遍约束力。
2.为什么未成年人的健康成长需要法律的特殊保护？P54~55
①未成年人生理，心理尚未发育成熟，缺乏自我保护能力，是个人权益容易受到侵害的群体②家庭，学校，社会都存在不同程度的侵犯未成年人合法权益和损害未成年人身心健康的现象③由于种种原因，未成年人犯罪逐渐成为严重的社会问题
3. 两部专门保护未成年人的法律是什么，其制定与实施的时间？P55
①《中华人民共和国未成年人保护法》制定时间1991年9月4日，实施时间1992年1月1日。
②《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》制定时间1999年6月28日，实施时间1999年11月1日。
意义：为保障未成年人的健康成长提供了有力的法律武器
第（2）课 处处保护
1.家庭保护的重要性(作用)、家庭保护的基本内容？P61
家庭保护是未成年人保护的基础，家庭保护的作用是使未成年人的合法权益免受来自家庭方面的侵害，为未成年人的健康成长提供适宜的家庭环境。
家庭保护的基本内容：一是家长要履行对未成年人的监护职责和抚养义务，二是尊重，教育和引导未成年人，法律中也提出了禁止性的要求：①不得虐待，遗弃未成年人；不得歧视女性未成年人或者有残疾的未成年人②不得使在校接受义务教育的未成年人辍学。③不得允许或者迫使未成年人结婚和订婚
2. 学校保护的重要性（作用）、学校保护的基本内容？P61
学校保护在整个保护未成年人的保护中举足轻重，是我国对未成年人保护的重要方面
学校保护的基本内容：①全面贯彻国家的教育方针，保证未成年人的全面发展②尊重未成年人的人格尊严③尊重未成年学生的受教育权，不得随意开除未成年学生④保护未成年人在学校活动中的人身安全和健康等。
3. 什么是社会保护？社会保护的基本内容是什么？P62
社会保护是指在社会生活环境中对未成年人实施保护
社会保护的基本内容：①保护未成年人身体的安全与健康；任何组织和个人不得招未满16周岁的未成年人。（国家另有规定除外）②保护未成年人的思想和心灵健康。
4. 什么是司法保护？、司法保护的基本内容？P62
司法保护是指公安机关，人民检察院，人民法院等国家执法机关通过履行职责，对未成年人所实施的保护措施。
司法保护的基本内容是：①审理未成年人刑事案件实行特殊制度。②对违法犯罪的未成年人实行教育，感化，挽救的方针；坚持教育为主，惩罚为辅的原则。③依法保护未成年人的继承权，抚养权等。
第（3）课 自我保护
1. 未成年人为什么要增强自我保护意识？P68
①自我保护能力是一个人生存所需要的重要技能。②树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是健康成长所必需的。
③由于未成年人阅历不够丰富，心里不够成熟，体质也不够强健自我保护的意识和能力比较薄弱，更容易受到侵害。
2. 日常生活中自我保护的方法和技巧在哪些？P68-70 (注：书本上P68~69和P71~72的保护内容需了解)
在家庭生活中要注意以下方面的自我保护：①防火②防水③防气④防盗
在公共场所的自我保护主要有一下方面①严格遵守交通规则②在体育活动中注意安全，做好准备活动③发现险情，要量力而行，要大声呼救，不要贸然行动④预防精神污染，避免受毒害⑤善于识别骗子的骗术，避免受骗上当
3. 未成年人的合法权益受到侵害时，正确的做法是什么？未成年人获得法律帮助的方式和途径有哪些？P70
当我们的合法权益受到侵害时，正确的做法是及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自身利益。
未成年人获得法律帮助的方式和途径包括：诉讼途径，非诉讼途径，法律帮助和法律援助等。
①诉讼途径既是打官司，可分为刑事诉讼和民事诉讼，行政诉讼这三种。不同的案件适用不同的诉讼程序。人民法院是我国的审判机关，打官司要到法院。②非诉讼途径主要是指投诉，调解，裁决，仲裁，复议，申诉等③法律服务的主要机构是律师事务所，法律服务所，它们从不同的方面给人以法律的帮助④当打官司遇到困难时还可以获得国家的法律援助。
第8单元 法不可违
第（1）课 勿以恶小而为之
1. 什么是违法行为？P76（违法行为可分为那些？）
凡是不履行法律规定的义务或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。违法行为可分一般违法和犯罪。
2.一般违法和犯罪P76-77
（1）什么是一般违法？其主要特征是什么？；
对社会危害性不大，情节轻微，没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律。是一般违法行为。
特征：①对社会危害性不大，情节轻微②没有触犯刑法③不用受刑法处罚但要承担相应的法律责任。
（2）什么是犯罪？其主要特征是什么？
所谓犯罪，是指违法情节严重，对社会危害很大，触犯了刑法并依法应受刑罚处罚的行为。
特征：①违法情节严重②对社会危害很大③触犯了刑法并依法应受刑罚处罚的行为。
（3）二者的区别是什么？他们有何共同点？
严重社会危害性，刑事违法性，应受刑罚当罚性是犯罪的三个基本特征。犯罪的三个基本特征是互相联系，不可分割的，他们共同构成了区分罪与非罪的原则界限。
3. 为什么说不良行为可能发展为违法犯罪？P77
一个人走上违法犯罪的道路，往往有一个演变的过程。①开始是沾染上坏思想，坏习气②有了不良行为不加以改正，任其发展，便会去干一些违法的事③若再不回头，就会越走越远，直至滑向犯罪的泥潭。
4.未成年人的不良行为有哪些？P78未成年人的严重不良行为有哪些？P78
未成年人不良行为：旷课，夜不归宿，携带管制刀具；打架斗殴；辱骂他人；强行向他人索要财物；偷窃，故意损坏财物，参与赌博或者变相赌博；收听，观看色情，淫秽的音响制品，读物等；进入法律，法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所；其他严重违背社会公德的不良行为。
未成年人的严重不良行为：纠集他人结伙滋事，扰乱治安，携带管制刀具，屡教不改；多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物；传播淫秽读物或音响制品等；进行淫乱或者色情，卖淫活动；多次偷窃；参与赌博，屡教不改；吸食，注射毒品；
（注：不良行为与严重不良行为的差别主要在：次数与对社会的危害程度上
5．未成年中学生怎样才能避免违法犯罪的发生？P77
①知道法律规定的禁止性行为，不做违法的事情。②防患于未然，自觉纠正不良行为。③热情帮助有不良行为的同学
6.谈谈你对“千里之堤毁于蚁穴，冰冻三尺非一日之寒，小时偷针，长大偷金”的理解。
答：一个人走上违法犯罪的道路，往往有一个演变的过程。①开始是沾染上坏思想，坏习气②有了不良行为不加以改正，任其发展，便会去干一些违法的事③若再不回头，就会越走越远，直至滑向犯罪的泥潭。避免违法犯罪的发生应该①知道法律规定的禁止性行为，不做违法的事情。②防患于未然，自觉纠正不良行为。③热情帮助有不良行为的同学。
第（2）课 法律“雷池”不可越
1. 为什么要对犯罪分子给予刑事制裁？P83
一方面可以及时制止他们继续犯罪，保护人民的生命财产安全和社会的稳定；另一方面也可以遏制其他犯罪行为，对社会上的不法分子起到警戒和震慑作用，使他们悬崖勒马，防止犯罪行为的发生。
（P83：因为犯罪而失去自由甚至被依法剥夺生存的权利都是人生最大的不幸）
2.我国刑罚的种类？P83
（1）主刑的种类、特点？
主刑也叫基本刑，是对犯罪分子适用的主要刑法，主刑包括：管制，拘役，有期徒刑，无期徒刑，死刑。
特点：主刑只能独立运用，不能相互附加并用。
（2）附加刑的种类、特点？
附加刑是补充主刑适用的刑罚。附加刑包括：罚金，剥夺政治权利，没收财产。
特点：附加刑既是可作为主刑的附加刑适用，又可独立运用
3.我国刑法对刑事责任的年龄做了那些明确规定？ P84
①已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。
②已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人，故意伤害致人重伤或者死亡，强奸，抢劫，放火，贩卖毒品，爆炸，投毒罪的，应当负刑事责任。
③已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚。
④不满十四周岁的人，不负刑事责任。对于不满十六周岁的人犯罪不予刑事处罚的，责令其家长或监护人加以管教，必要时，可有政府教养。
4.法律的功能是什么？怎样学会运用法律武器同违法犯罪行为作斗争？P84~85
法律的功能是维护社会的安全和秩序。
与犯罪做斗争：①当遇到不法侵害时，我们要运用自己的智慧，采用灵活的方法，沉重对付②当公安，司法人员向我们调查有关案情时，应该主动协助调查，实事求是地提供有关情况并敢于指证不法分子的犯罪行为③当自己的亲友受到不法侵害而又不敢斗争，应该对他们讲清危害，劝其及时报案；保护犯罪嫌疑人作案现场，保留证物。
第（3）课 对不良诱惑说“不”
1.我们身边有哪些不良诱惑？怎样认识不良诱惑对未成年人的危害？P92~93
黄，赌，毒以及邪教的诱惑。具体内容看P93的介绍
2.面对不良诱惑，我们应该怎么做？抵御不良诱惑的方法主要有哪些？P93~94
面对不良诱惑，我们要用科学的观点，坚强的意志，正确的方法，摆脱其干扰，避免上当受害
方法：①避开诱因法②培养良好的兴趣爱好法③专时专用法④联想后果法⑤请人监督法
第3个回答 2009-06-29
第一单元 走进中学
第一节 第二起跑线
迈上成长新台阶
1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。
2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。
3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？
答：因为：（1）人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。
（2）个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。
（3）是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。
设计成长新方案
1、简答题：
面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？
答：1、学会学习；
2、养成良好的道德品质；
3、关注自我心理健康；
4、勇于创新，勤于实践；
2、中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。
3、知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。
4、怎样学会学习？
答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。
5、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。
6、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
7、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。
8、健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
9、为什么中学生要关注自我心理健康？
答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。
10、中学生如何关注自我心理就健康？
答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；
（2）学会正视现实，接纳他人；
（3）学会协调、控制情绪，心境良好；
（4）树立积极向上的、现实的人生目标；
（5）增进对社会的责任感；
（6）给他人以爱心；
（7）减少依赖，尝试独立。
11、如何培养自己的创新意识和实践能力？
答：（1）多动脑；（2）勤动手（结合书上P8的话背）
第二节 亮出你自己
一、（怎样）学会认识自我
1、 自我评价
（1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。
（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。
（3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。
2、他人评价
（1）通过他人的评价来认识自己。
（2）但不能完全受他人评价的支配。
二、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点
三、展示自我风采
1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。
2、不断超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。
第三节 拥有好心情
1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。
2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；（P016）
3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。原因：中学生内心存在不少矛盾：渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。
4、为什么说情绪需要调节？
答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；（5）消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。
5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。
6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等（根据笔记阅读教材P19-20）
第二单元：在成长的道路上
第一节 感受成长
1、 成长中之所以有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的。
2、 成长中的顺与逆：
世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。
顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。
逆境会使人吃苦受累、备尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会促使人增长才干。在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，意志也得到锻炼。（P27-28）
3、 面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质。
4、 面对逆境时，积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。
第二节 直面挫折
5、 挫折：实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。
6、 挫折感：由挫折所产生的心理反应。
7、 面对挫折，人们的两种不同态度：（1）畏难止步，向挫折屈服；（2）迎难而上，勇于战胜挫折。
8、 面对挫折，我们应迎难而上，勇于战胜挫折：（①面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自己获得成功 ②积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件③面对挫折，刚毅顽强④面对挫折，智慧豁达⑤面对困难，勇敢无畏）（详见书本P31-32）
9、 怎样才能培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质呢？
①正确认识挫折②敢为天下先③培养高尚的志趣④适当转换追求目标
10、 坚强的意志的作用：可激发人的潜能，帮助人在困境中超长发挥，甚至可延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。
11、意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力和坚忍性。独立性强的人往往能根据自己的认识与信念，独立地做出决定，执行决定。果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。
12、锻炼意志：1）树立理想、促进成长2）从小事做起，从现在做起 3）在劳动和体育锻炼中成长4）尝试做不感兴趣却富有意义的事（阅读书本P40-44）