平常由于口干经常喝水、昨天话说多了,感觉很难受,要怎么办 ?喝水或吃东西咽下去的时候总感觉扁桃体也要跟着吞下去了、睡觉也会跟着睡姿的改变移动、有时还会咳...就是很难受、同事说我水喝太多引起的 。请问这是为什么?要怎么办?会不会有很严重的问题?该多吃什么才会好 ?