Hello，大家好，我是小和社会说！
今天跟大家讲可以快速提升你表达能力的一种方法。
第一个方法，朗读。可以是手机上的新闻，也可以是书本上的文章，每天都拿来朗读，每天坚持十分钟，如果想提高你的表达能力，就把朗读当做是你每天都睡觉一样必做的事情。一个月下来，你的口齿清晰了，知识增加了，到时候你就不会再出现语言匮乏、不知道该说什么、词汇量太少的情况了，只要你做到每天坚持朗读，你的表达能力绝对会提升。
第二个方法，对镜练习。拿个小镜子，或者是对着家里洗漱台上的那个大镜子，一个非常简单的方法，每天洗漱完之后，对着镜子说几句话，你很努力，你可以的，只要坚持下去，你可以获得你想要的东西。哪怕说一句励志的话也是有用的，你可以看到自己的表情，你的肢体语言，时间久了会让自己越来越自信。
第三个方法，拍视频。每天只要有时间，你抽出来三分钟，打开你手机的摄像功能，你可以说今天发生了哪些有趣的事情，也可以说今天社会上发生了哪些惊心动魄的事情。拍出来之后，你要看一看你这个视频到底有什么问题，是表情不自然？还是说话的时候有磕巴？如果你看不出来，也可以给你的朋友，让你的朋友给你指出问题，一个月拍下来，第30天再去看你第一天的视频，那就是高中生看幼儿园。
第四个方法，速读训练。速读训练的目的就是要锻炼你的口齿清晰，非常重要的一点，速度可以提升你的逻辑思维能力。你先在网上找一篇散文或者是演讲稿，开始的时候你要慢慢的读，等到你熟练的时候，再加快速度，最后你要达到一个最快的速度，那个速度就是你的极限。
第五个方法，复述法，这个方法就是你看到别人说话，把它复述一遍，最简单的就是你在看电视剧、看综艺的时候，可以把他们的话进行复述，慢慢地这些话，就会被你吸收成为自己的话。这种练习，不仅可以锻炼你的语言连贯性，还可以锻炼你的即兴能力，最后就是你的语言组织能力。
第六个方法，背诵法。这个训练有两个目的，第一可以培养你的记忆能力，第二，当然是提高你自己的表达能力。有一句话说得好，熟读唐诗三百首，不会作诗也能吟。所以你只要把那些你认为好的文章，好的句子背诵下来了，时间长了，那些好的词，好的句子，你张口就来。
第七个方法，角色扮演法。比如你非常喜欢一部电视剧里面的一个角色，他说的每一句话，他的神情，他的情绪我都要拿捏住，如果你按照这个方法训练下去，你就不再是一个木讷的人，而是一个有个性的鲜活的人物，自然你的表达能力也就提升了。
最后跟大家说一下，这七个方法真的是绝绝子，想要提升表达的朋友一定要学会。
好了，今天的分享就到这里了，希望可以对你有帮助，如您有其他意见或看法，欢迎在下方评论区留言，我看到后会一一回复，谢谢大家。