在日常生活，难免磕磕碰碰的撞出这里青一块那里紫一块的，几乎每个人都遇见过，但是有时间自己没有磕碰笔记的自己受伤，身上也会莫名其妙的出现淤青，这是怎么回事？小编和大家一起来探讨一下淤青怎么来的。
淤青其实就是皮下出血的症状，而人体的皮下组织分布这一些毛细血管，当发生磕碰的时候，猫洗血壁发生破损，血小板和凝血因子会快速的聚集在破裂的地方，封住血管脆弱的部位，避免出血的发生，当损伤比较大的时，身体的应急防御系统还没来得及止血，就有一部分的血液进入到了我们皮下组织，这部分的出血，就是我们看到的淤青啦！
哪些因素会造成身体的淤青呢？
一、血小板的异常
当血小板减少或者质量非常差的时候就会在皮肤上出现淤青，而且这个淤青的颜色发紫，医学上称之为“紫癜”，造成紫癜的有可能是偶遇血小板的细胞受到了放射线，化疗等化学因素的破坏的话就会造成紫癜。如果有这样的情况应当去医院进行检查。
二、血管的弹性减弱
随着年龄的增长和皮肤裸露日光照射，都会导致我们的皮肤变薄，血管失去弹性，血管的收缩能力降低，导致血管内的凝血功能大大的减弱，缺乏维生素c和胶原蛋白也会造成皮下淤青的现象，所以出现这样的情况，不妨多吃点胶原蛋白和维生素，可以补充血管的弹性。
三、凝血因子在体内缺乏
人体中会有很多种类的凝血因子，但如果缺乏任何一种都有可能导致凝血受阻造成淤青，这种情况也当去医院进行检查排除。
四、体内血流的速度缓慢
随着年龄的增长，体内的血液因为有杂质多的话，会造成血液的流动速度，一旦出现淤堵的话，就会出现淤青，所以一些心脑血管疾病的患者更容易出现淤青现象。
对于淤青我们如何有效的去除呢？
针对于血管弹性比较脆弱造成的淤青，我们可以通过补充一些矿物质，维生素等，而针对有其他的淤青的话，首先是冰敷，这压根可以立即的收缩毛细血管，防止皮下出血引起的淤青，第二是热敷，如果舆情的时间已经超过一天了我们可以通过热敷的犯法来缓解淤青的情况，注意温度不要太高以免烫伤皮肤。
但是身上如果出现这几种淤青的话务必去医院治疗，可能存在危险。
短期之内身上的多个部位出现淤青，而且范围逐渐的扩大。
在淤青出现时还会有其他的反应，头晕，发热状况，血尿，鼻出血等状况。
长期的使用预防血栓的药物而出现的淤青。
以上这些状况应立即去医院查看，以免耽误病情。
我们该如何减少身上淤青的发生呢？
通过运动可以加快全身的血液流通循环，有效的降低血液流动缓慢和粘稠度，促进体内脂肪的代谢功能，让血管恢复弹性状态。
保证饮食的合理健康，均衡的饮食可以让血管和血液的营养得到充分的需求。多喝可以清除血液里的毒素的营养品，给身体的血液做一次清理。
保持放松愉快的心情，大家都知道放松精神是对身体的血管都有益的，保持乐观开朗的心情很重要。