佳明手表跑步出现十2什么意思

Question

如题所述

Answer 1

增加两圈的意思。
佳明手表如果想手动结束运动记录，按下键暂停记录，会自动跳转界面，询问你下一步操作。你可以通过DOWN键向下滚动选择保存。同样地，你也可以选择继续、稍后继续、计圈、放弃（不保存活动）、回到起点。在运动模式下，按下键暂停记录，再按下BACKLAP键也可以实现上述操作。

Answer 2

佳明手表跑步前一公里显示训练效果+ 或- 意思是：训练效果是用一个数字（0-5），来表示一次训练对有氧体能或无氧体能所产生的作用，是一项相当个人化的指标，是基于EPOC来评估运动效果。从技术面来看，有氧训练效果是在运动过程中累积的运动后过量氧耗(Excess Postexercise Oxygen Consumption, EPOC)，对照0至5的刻度以表示您的体能水平及训练习惯。