红枣苹果枸杞汤的做法

如题所述

红枣苹果枸杞汤的做法

用料:苹果 2个、红枣 8个、枸杞 适量、冰糖 适量。

步骤:

    准备苹果两个,洗净

    准备大枣,枸杞,冰糖

    准备一盆盐水,苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化

    枸杞用清水泡一下,红枣也清洗一下

    苹果,红枣,冰糖一起放入锅里,加入适量清水,一起煮

    煮开以后继续煮十五分钟左右,放入枸杞,关火

    盛碗里晾到温就可以吃啦

小贴士

苹果去皮以后泡在盐水里,防止苹果氧化。


【苹果银耳红枣枸杞汤的做法】

用料:银耳 一朵、红枣 六个、枸杞 一小嘬、苹果 一个、冰糖 六粒。

步骤:

    把银耳提前一晚用温水泡上,泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开。

    把银耳上面黄色的蒂用刀切掉

    用手撕成一小块一小块,大概这么大。

    喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳,喜欢稀一点的少弄些银耳。

    把红枣枸杞洗净。

    盛半锅清水。

    放入红枣、银耳、枸杞。

    洗一个苹果并切块。

    然后把苹果和冰糖放入锅中。

    大火煮开小火炖煮两个小时。

    完成,上桌。

小贴士

银耳要用温水泡呦!凉水泡得太慢,热水会直接把银耳汤熟。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-29
苹果红枣枸杞汤的做法
步骤
step
1

苹果红枣枸杞汤的步骤
首先准备一个苹果,我用的是少鲜队红富士苹果,一股淡淡的清香,很自然的红色,不是那种一眼看过去红的让人看了不舒服的那种,完全没有滑滑的感觉, 给孩子吃很放心!

步骤
step
2

苹果红枣枸杞汤的步骤
将少鲜队红富士苹果清洗干净,去皮,切成小成块。

步骤
step
3

苹果红枣枸杞汤的步骤
准备好红枣和枸杞,好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量。

步骤
step
4

苹果红枣枸杞汤的步骤
将每个红枣都用小刀划开。

步骤
step
5

苹果红枣枸杞汤的步骤
将苹果,红枣,枸杞一起放入砂锅中,加入一小块黄冰糖,再加入一杯水。大火煮开,小火慢炖。

步骤
step
6

苹果红枣枸杞汤的步骤
当苹果,红枣完全煮烂后就可以了。出锅开吃吧!
第2个回答  2021-03-29
1人份
材料:苹果1个 冰糖1小块 红枣11颗 枸杞子一小把 水1杯
步骤1 首先准备一个苹果,我用的是少鲜队红富士苹果,一股淡淡的清香,很自然的红色,不是那种一眼看过去红的让人看了不舒服的那种,完全没有滑滑的感觉, 给孩子吃很放心!
步骤2 将少鲜队红富士苹果清洗干净,去皮,切成小成块。
步骤3 准备好红枣和枸杞,好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量。
步骤4 将每个红枣都用小刀划开。
步骤5 将苹果,红枣,枸杞一起放入砂锅中,加入一小块黄冰糖,再加入一杯水。大火煮开,小火慢炖。
步骤6 当苹果,红枣完全煮烂后就可以了。出锅开吃吧!
第3个回答  2021-03-29
食材

苹果 1个
冰糖 1块
红枣 11颗
枸杞子 适量
水 1杯
方法/步骤

1
首先准备一个苹果,我用的是少鲜队红富士苹果,一股淡淡的清香,很自然的红色,不是那种一眼看过去红的让人看了不舒服的那种,完全没有滑滑的感觉, 给孩子吃很放心!

2
将少鲜队红富士苹果清洗干净,去皮,切成小成块。

3
准备好红枣和枸杞,好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量。

4
将每个红枣都用小刀划开。

5
将苹果,红枣,枸杞一起放入砂锅中,加入一小块黄冰糖,再加入一杯水。大火煮开,小火慢炖。

6
当苹果,红枣完全煮烂后就可以了。出锅开吃吧!
第4个回答  2021-03-29
红枣枸杞苹果水,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入水,除了可补中益气外,还有补血的作用。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲水时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果水,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
用料