第1个回答 2021-03-21
山药含有维生素,矿物质,健脾养胃,助消化,有刺激肠胃蠕动功效,还可以提高人体免疫力,山药营养价值高,适合初期宝宝辅食添加。
开启分步阅读模式
工具材料:
山药一小节
料理机一个
辅食碗,硅胶勺一个
炒锅一个
盘子一个
温开水一些
少量米粉
操作方法
01
取一小节山药洗干净,然后切成片状,切完片可以放在水里泡一会。
02
把切好的山药片放入炒锅里边蒸熟,大约蒸20分钟【可以用筷子来检查熟的程度】
03
把蒸熟的山药片放入料理机里边打碎成泥,打的时候可以放点温开水。
04
把打好的山药泥倒入辅食碗里边,和米粉,温开水一起调好。就可以给宝宝吃啦。
05
宝宝喜欢吃不挑食,每次都吃的光光的。
特别提示
初期添加山药泥的宝宝可以从3片.4片山药添起。根据月龄的大小来调节量。
料理机打的时候山药要加点温开水,不然打不成泥。