两个小时以后。
做SPA一次时间不可过长,频率也不可过高,否则对身体有害无益。SPA前3小时,请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水,多数人每天没有补充足够水分,尤其是忙碌粗心的男士。
为提高舒适度,在接受面部护理前,应先剃须;建议在接受SPA之前,先进行淋浴,并尽情享用蒸气、桑拿,让身心肌肉全面放松减压;完成按摩后,建议两小时后才可冲洗身上的精油,以便皮肤完全吸收精华。
以下几种人不适合做SPA:
1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者,以免淹水产生意外。
2、心律不齐者。
3、糖尿病或低血糖患者。
4、对光、热敏感者。
5、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。
6、恶性肿瘤患者等。
扩展资料:
比较流行的男士养生spa项目包括:胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有面部护理、眼部护理外,身体护理部分,还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。
肾部保养是颇受男士欢迎的特色项目之一。据介绍,养生护肾疗法依从中医经络的理论,以纯植物精油按摩的手法,由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统,同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激,令整个经络活跃,激发下丘脑,也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。
在精油按摩后使用艾熏,用艾叶为主要原料制成的药艾条,通过熏灸等方法,可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。男士肾部保养对美容师的手法要求很高,点、摇、滚、拿、捏等手法相揉和。
按摩后采用集20多种名贵中草药经无烟碳化特制成的中华健康香进行熏烤,并且有助于排出身体多余水分和毒素,全方位调节各个脏器的功能平衡,提高机体免疫力,增强抵抗力。达到养肾、强肾的目的。可以帮助人体全面温通经络,具有行气血、逐寒湿、温补元气的功效。
参考资料来源:人民网-护肤兼养生 男士SPA正流行